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肚皮舞，也被称为阿拉伯舞蹈（阿拉伯语：رقصشرقي，translit.Raqs sharqi，字面意思：“东方舞蹈”），是一种阿拉伯语表达舞蹈，起源于埃及，强调躯干的复杂运动。它已经发展到根据国家和地区采取多种不同的形式，无论是服装还是舞蹈风格。

“肚皮舞”一词是法语术语“danse du ventre”的翻译，适用于维多利亚时代的舞蹈，并提到埃及和东方女性舞蹈。

打击乐动作：断奏动作，最常见的是臀部动作，用于点缀音乐或加重节拍。这一组的典型动作包括臀部下垂，垂直髋部岩石，向外臀部撞击，臀部提升和臀部扭曲。使用身体其他部位的撞击运动可包括胸腔和肩部的提升或下降。

流体运动：身体连续运动的流动，蜿蜒运动，用于解释音乐中的旋律线和抒情部分，或调制以表达复杂的乐器即兴表演。这些运动需要大量腹肌控制。典型的运动包括8或无限环的水平和垂直图形，臀部，水平或倾斜的臀部圆圈，以及臀部和腹部的起伏。这些基本形状可以变化，组合和装饰，以创造无数种复杂的纹理运动。

Shimmies，颤抖和振动：臀部或胸腔的小而快速的连续运动，营造出质感和运动深度的印象。 Shimmies通常分层在其他动作上，通常用于解释或者riq上的掷骰或者快速弹奏oud或qanun（乐器）。有许多类型的摆振，尺寸和生成方法各不相同。一些常见的shimmies包括放松，上下臀部shimmies，直腿膝盖驱动的shimmies，快速，微小的臀部振动，扭曲的臀部shimmies，弹跳'地震'shimmies，和放松的肩膀或胸腔shimmies。

肚皮舞被认为在中东有着悠久的历史，但关于其起源的可靠证据很少，而且其历史记录往往是高度投机性的。包括Juvenal和Martial在内的一些希腊和罗马来源描述了来自小亚细亚和西班牙的舞者使用起伏的动作，玩响板，并用“颤抖的大腿”沉入地板，这些描述肯定暗示了今天与肚皮舞相关的运动。

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