Beach Pilates APK

一对一（私人）或与朋友（Duo）一起工作，使用我们设备工作室的所有设备充分享受普拉提方法。
私人课程是帮助任何可能妨碍您参加小组课程或您可能在康复后的身体伤害的完美方式。

适合所有年龄段，从初学者到高级参与者，您将获得根据您的目标和需求量身定制的定制课程。
建议普拉提的所有新参与者参加私人或双人会议，以帮助评估和提供在参加小组课程时可能对参与者有所帮助的任何修改 - 这些不是强制性的，但是一种非常有效的方法可以充分利用您的锻炼。

改革者/塔台控制等级1是你的改革者基础之后的下一级改革者团体等级。在最受欢迎的普拉提设备上使用弹簧阻力时，您将获得力量，灵活性和控制力。了解普拉提运动的基础和本质将使你的整个身体，你会玩得开心！

你的战利品永远不会是相同的...或你的手臂，腿和腹肌！

bootybarre®方法是一项基于普拉提的芭蕾舞锻炼，融合了舞蹈和瑜伽的元素，融入了全身，有氧运动和肌肉课程。 bootybarre®PLUS使用轻型手掌重量来塑造您的上半身，具有高重量和低重量。雕刻手臂，凿腿，并定义你甚至不知道存在的所有关键区域！这是一个非常有趣的课程，当你这样做时会让你微笑，但是第二天就会记住它。

Beach Pilates的远红外桑拿旋转室目前是唯一的工作室
它在世界上的种类，提供医疗级远红外线加热，室温设置在35-40摄氏度之间。

远红外线热量是最自然的温暖身体的方式，比阳光更安全（没有有害的紫外线）。更重要的是，它不会提高你的核心体温，因此它对你的心脏和肺部的压力比传统的高温电动或燃木桑拿更少。

温和的红外线元素经过精心设计，因此室内环境感觉就像温暖的一天，而不是火山。红外线的热量是自然的，就像在寒冷的日子里阳光透过朝南的窗户，或者在海滩上散步时，热量会反射到脚掌上。我们的陶瓷元件/加热器富含二氧化硅。

就像玻璃一样。就像沙子一样。就像大自然一样。