7' Workout - 12 exercices V1 APK

最新版本 v for Windows

更新 2024年November14日

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信息

版 v (#152)

更新 2024年November14日

APK档案大小 11.5 MB

Android 系统版本要求 Android 2.1+ (Eclair)

开发者 Baskets et Tablette

类别教育 (应用)

应用 ID appinventor.ai_eps_nancy_metz.WOD_12exos_TIMER

开发者备注 7分钟用体重维持你的身体状态

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7' Workout - 12 exercices V1 v的新功能

Toutes les séquences vidéos sont intégrées dans l'application, une fois installée, aucune connexion à Internet n'est requise. Sans publicité !
Version 1.5.2 : mise à jour pour ANDROÎD 14 SDK 34 (Octobre 2024)
Versions 1.2 à 1.5 :
► Modifications mineures
Version 1.1 :
► Enchainement possible de 2 ou 3 séries
► Correction d'un bug à la fin de la série et lorsqu'on relançait le Timer

内容描述

7' 锻炼 - 12 次锻炼是一项可以在没有设备的情况下独立进行的活动。所有人都可以使用，每天需要有 6 到 8 分钟的时间来进行一系列练习，这些练习依次进行，工作时间为 20 或 30 秒，中间穿插 10 秒的恢复时间。每次都需要寻求最大重复次数。计时器可帮助您尊重运动-休息交替。

► 可以在应用程序的设置中选择练习时间以及在某些练习的多个难度级别之间进行选择。

► 提示：保持身体状况每天只需要几分钟。理想的是每天练习一次 12 个系列的练习！您可以重复该系列 2 或 3 次。

► 简短的视频序列说明了每项练习，通常提供有关如何做好练习的建议。