Easy Run APK

Easy Run provides an 8-week starter guide to get everyday people into running routines. Using a combination of running and walking on the daily bases, the app gets the user more fit for running over time. Each day the time of running increases while the time of walking decrease. Features such as audio messages, and lists have been added to better prepare the user for the day's exercise. After using this app, and following the 8-week guide anyone will be able to run on a daily bases.

这个程序的目的是帮助运行。该应用程序的目的是帮助人们谁不亲亚军，成为亲亚军常人变得舒适。易润使用8周的运动导向，可以让任何人运行withing 2个月的问题。该应用程序结合了不同数量的运行，并走在同日常活动。每一天，而摔法的时间减少了行驶量慢慢增加。这是从步行到运行的平稳过渡。此外，还提供时间多久做每一项活动，以确保用户能够按照自己在做什么并能持续多久。该说明还介绍了如何多的代表做每一项活动。在本指南中有几个休息日，将允许用户补充和放松。名单在应用程序的主屏幕提供了所有的日常活动。这允许用户为第二天的活动做好准备。为了保证用户的身体健康，每天启动应用程序内的应用程序使用的活动和音频消息之前，提醒用户伸展，保持体内水分。重要的是，用户伸展，使他们能够充分发挥其潜在的运行，以及防止它们本身在演习中拉任何肌肉。演习结束后用户提醒让水以保持水分和补充自己的身体。