Yoga exercise for Beginners-Daily Workout at Home APK

You won’t believe us but we’ve made some improvements again! And fixed some bugs, too.

Zenia不仅是瑜伽应用程序-它还是您的虚拟瑜伽工作室。

除了在线课程外，您还可以获得有关您的动作和姿势的实时反馈。
这是第一个使用手机摄像头以突破性技术跟踪您的体式的瑜伽应用程序。

使用Zenia，您可以在家中安全和私密地进行瑜伽练习。该应用程序确实可以访问您的相机，但完全是私人的-没有人可以看到您。

如果您愿意，可以和老师一起在家训练瑜伽。
Zenia不仅涉及人工智能运动跟踪。如果您希望和老师一起上瑜伽课，Zenia也会为您提供帮助。使用此瑜伽应用程序，您可以与经验丰富的瑜伽教练一起​​练习。

想要在家为初学者做瑜伽吗？
在Zenia上参加互动式课程或与世界一流的讲师一起直播培训，并让他们指导您进行家庭瑜伽锻炼。他们将通过解释瑜伽的好处来鼓励您，并帮助您将家庭练习提高到一个新的水平。每节课结束后，您将获得有关如何改善尚未掌握的体式的统计信息和提示。

无论您是想练习瑜伽和冥想，还是只是想通过瑜伽伸展运动来获得灵活性，Zenia都会为您创建个性化的瑜伽计划。

您要在家做瑜伽运动吗？
使用Zenia，您可以做瑜伽，就像在现实生活中的工作室一样，您的老师将指导您完成整个过程，提供提示和纠正错误。

根据您的绩效获得个性化分析。
为什么不通过瑜伽挑战在平台上挑战其他瑜伽士，以改善他们的健康和正念？

您可以参加旨在帮助您日复一日地改善自己的挑战。每次瑜伽挑战都必须遵循一系列规则才能获胜。排行榜跟踪所有挑战者，并根据他们的表现显示其排名。

练习不同类型的瑜伽。
Zenia可以指导您练习不同的瑜伽类型，例如：
-哈他瑜伽
-文雅瑜伽
-舒缓压力的瑜伽nidra
-阴瑜伽
-阿斯汤加瑜伽。

如果您想做伸展运动或简单的瑜伽锻炼来减肥，可以在这里找到。需要做背部疼痛的姿势吗？您的AI老师（或您的专业人类导师）将指导您完成恢复性瑜伽体式。

查找适合初学者和高级瑜伽士的瑜伽练习。
不确定瑜伽适合您吗？没问题。免费试用Zenia，为初学者探索瑜伽。

第一次瑜伽士？
通过Zenia的指导课程，您可以为初学者学习简单的瑜伽姿势。如果您高级，可以练习更困难的瑜伽姿势。

选择最适合您的锻炼时间。
喜欢早上做瑜伽吗？无论您有多早醒来，Zenia都可以在那里指导，纠正和鼓励您。喜欢睡前做吗？您可以安排应用程序以提醒您在睡前进行瑜伽锻炼。

借助此瑜伽应用程序，您可以选择最佳的锻炼时间和锻炼时间-无论您喜欢5分钟，7分钟，10分钟，15分钟，20分钟还是30分钟瑜伽锻炼。您可以遵循每天的瑜伽常规或每周进行瑜伽培训-最适合您的方法。

放松身心，让能量流过，并按照自己在家中的常规瑜伽课，增加健康和健身水平。

互联网连接不良？只需下载视频锻炼，无论如何您都可以进行日常瑜伽练习。

打破那种心理障碍。
使用Zenia，您可以随时休息瑜伽。这可以帮助您克服阻碍您活跃的精神障碍。

享受瑜伽带来的康复-您的年龄无关紧要。
瑜伽可以让您同时锻炼身心。使用Zenia瑜伽应用程序，您可以进行瑜伽动作和姿势，这将帮助您找到和谐和康复的环境。瑜伽的常见好处包括改善颈部疼痛，下背部，肩膀和坐骨神经痛。另外，没有年龄或性别限制。瑜伽是男人和女人，年轻人和老年人。

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