Weight Training - Personal Trainer APK

- Free Scientifically-proven workout plans
- Added language options to choose
- Dark User Interface
- Bug fixed

最佳重量训练应用程序，以满足您的健身目标和健身培训需求。通过举重训练应用程序跟踪您的健身目标和锻炼。这是一个单独的应用程序，可以满足您的健身训练需求，并帮助您实现健身目标，无论您是想减肥，体重增加还是增益重量。

对于每个去健身房的人来说，重量训练是最好的锻炼和重量训练应用程序之一。它不仅适用于健身和健身专家，也适用于健身房的初学者。
有了这个独特的健身应用程序，您可以按照您的健身程序，在健身房锻炼身体，同时计算套装和代表。通过重量训练应用程序，您可以创建锻炼目标并在几天内跟踪锻炼进度。在重量训练应用程序中，您可以找到有关锻炼的音频课程，并获得如何正确执行每项锻炼以获得最佳健身效果的直观表示。
重量训练是体育狂热者和健身房的第一次定时器的必备应用程序，希望改善他们的日常，技术和实现他们的目标。您可以学习很多新技术，以便在锻炼期间达到健身目标。

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APP亮点
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“重量训练”应用程序包含了惊人的功能，让您有充分的理由开始使用此应用程序 -
▶简单易行的锻炼和锻炼信息
▶通过突出显示每个练习的正确动作来进行锻炼的视觉图像
▶每项练习的内置语音指令（可自定义）
▶获取有关锻炼步骤，代表和套装的说明以及提示和警告
▶为入围练习创建自己的愿望清单
这个健身应用程序是免费使用。因此，下载“重量训练”应用程序并开始使用您的健身房进行有效的锻炼和健身计划，以实现您的健身目标。

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问好
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我们一直在努力使“重量训练”应用程序更好，更有用。我们需要你不断的支持才能开始。如果您有任何疑问/建议/问题，或者您只是想打个招呼，请随时给我们发电子邮件。我们很想听到您的声音。如果您喜欢“重量训练”的任何功能，请不要忘记在Play商店评价我们。


此应用针对以下身体部位：
★Abs
★回来
★二头肌
★胸部
★肩膀
★伸展
★腿
★三头肌

涉及的练习是：
 
阿布斯
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★腹部紧缩
★球紧缩
★球传球
★腿抬高
★反向紧缩
★扭曲紧缩
★侧面紧缩
★体重蹲
★短跑运动员Situp
★侧板

背部
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★弯曲排
★侧拉
★一臂哑铃排
★坐式电缆排
★直立的杠铃行
★超级后扩展
★木板
★二头肌
★杠铃二头肌卷发
★倾斜哑铃卷发
★电缆卷发
★反向握把行
★浓度卷发
★锤子卷曲
★卷发

 胸部
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★电缆交叉
★杠铃卧推
★哑铃飞
★哑铃卧推
★胸蘸
★下降哑铃卧推
★柔道俯卧撑

护肩
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★阿诺德出版社
★超过Side-Literal加注
★军事新闻
★哑铃肩部按压
★哑铃耸肩
★哑铃前提升
★横向提升

伸展
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★手臂旋转
★背部伸展拉伸
★弯曲背部拉伸
★弯曲交叉伸展
★脚旋转
★颈部伸展
★脊柱扭曲

腿
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★墙坐
★升级到椅子上
★高膝运行
★哑铃深蹲
★阔腿蹲
★站立的小腿提升
★腿部伸展
★宽姿态杠铃深蹲
★单腿对接电梯
★相扑硬拉
★大腿外展肌
★腿部双腿提升

肱三头肌
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★三头肌蘸椅子
★瑞士球浸
★躺在三头肌延伸
★单臂三头肌扩展
★哑铃三头肌按
★三头肌向下推