Питание и диеты для женщин APK

Полезные советы женщинам, которые следят за правильным питанием

真正的吸引力是每个女孩都能看到，甚至在童年时代。她很小，抬起头，笑了一下，看起来，没有把目光移开。

从远处可以看到真正的“阿芙罗狄蒂” - 一个纤细，通风的身材，背部挺直，轻松自信的步态。在交流中，她允许自己小小的突发奇想，对自己感兴趣，捕捉钦佩的目光，并试图在最好的光线下展示自己，而不会失去自尊心。

每个人都想拥有这样一个理想的形象。

所有少女情结，年轻时的错误行为都表现为一种相当挑剔的自尊，渴望更接近理想和取悦。外观可以在化妆品的帮助下进行修饰，但是通过增加负荷，过度营养不良来消除丰满度。轻微的“额外”公斤迫使这位年轻女士选择错误的生活方式。

这种情况大约每10 - 15年重复一次。年龄生理时刻，自我重新评估和自我折磨再次。现代信息来源发明了更复杂的减肥方法。

毫无疑问，超重并不罕见并且在道德上令人不安，但是不可能实施暴力限制。

如果你想要美丽，那么从出生开始就欢迎合理的食物。

每种强加的饮食都有一个小的积极和持久的负面影响。结果往往令人遗憾。负面影响是食物中所有成分的摄入不足，这是医生没有规定的，只会造成伤害。


有一类人绝对不能吃。


1.青少年。

从婴儿期到平均23-25岁，孩子成长和发育。在14-18岁的年龄，性别变化增加。后者需要更大量的“建筑材料”用于器官和组织中的强化过程。消化道中的产品被加工成体能，因此，营养必须是完整和平衡的。


怀孕了。

如果适量的蛋白质，脂肪，碳水化合物，微量元素和维生素不会从母体流到胎儿，那么由于它们的缺乏，孩子将会出生时精神和身体不发达。


3.产后期。

分娩的母亲给了刚出生的婴儿充分的力量，随之而来的是自然疲惫。迫切需要恢复和补充下一阶段所花费的一切 - 喂养宝宝。因此，如果没有医生的建议，对食物的限制是不切实际的。


4.高潮。

45年后，生育期大多结束，更年期开始。重建生殖系统，改变新陈代谢，发生激素替代。使用高质量的交换介质需要额外的能源成本。吃不损害健康。


5.病情。

许多人类疾病与食用劣质食物，不遵守制度，压力有关

和其他不利因素。

- 胃肠道疾病（胃炎和消化性溃疡，胰腺炎等）。

- 错误的新陈代谢和内分泌病理学（糖尿病，骨骼和关节病理）。

- 神经系统疾病。


通常，创建一个人，使其具有足够的正确比例。每个人都应该从饮食中消除至少一种成分，因为麻烦开始提醒自己。


给所有人的建议：根据需要和规范进食和饮用，遵循正确的时间表

工作和休息，不要被带走。那么你将是不可抗拒的！