Align Yourself APK

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60天疼痛缓解与完美的姿态

我们通过每天看电脑屏幕，平板电脑和智能手机的不断向前弯曲姿势造成破坏我们的刺，与主要的长期退化的后果。头痛，肌肉痉挛，脊柱关节疼痛，挤压神经，椎间盘凸出于上背部和颈部是这个问题的常见症状。我们的应用程序是一个易于遵循使用高清视频演示，以减轻疼痛和纠正你的姿势所需的伸展和锻炼60天程序。

对准自己

经过我们60天迈一步的过程，由脊椎医生旨在帮助减少上背和颈部疼痛，并扭转不良的姿势。该计划是为成人和儿童的安全。

只要每天观看教学视频，然后进行练习和伸展证明，带你5分钟左右每天晚上完成。音频，视频和所有运动的文字描述使日常容易理解和遵循。

减轻疼痛和在你家的舒适扭转不良姿势，有不需要的健身器材。

你会从一开始就购买完整的应用程序，一旦关闭，没有必要完成60天计划在应用内购买。

如果你回答“是”，以下列任何问题，你需要这个应用程序：

头痛，肌肉僵硬或痉挛，关节疼痛，挤压神经或盘凸出于上背部或颈部：1）你患。

2）你花了几个小时，每天在电脑屏幕，平板电脑或智能手机低头。

3）你参与体育的伤害，机动车事故或其他创伤，可能导致颈部扭伤。

4）你服用止痛药对你的上背部或颈部疼痛，但从来没有实现持久缓解。

5）你访问一个按摩或物理治疗，以减少你的上背部或颈部肌肉紧张，疙瘩，触发点或痉挛，但从来没有实现持久缓解。

6）你访问一个按摩师放松僵硬的脊柱关节和重新调整你的脊椎，但从来没有实现持久缓解。

7）你不想手术以后的生活中，从所造成的不正确几年体位应激过度脊柱关节和椎间盘退变。

8）你已被诊断患有不良姿势，前头综合症，颈椎前凸，上证交叉，文字颈综合征，头部前倾的姿势，上背部后凸或遗孀驼峰的损失。