PurUmeed Aaghaz APK

PurUmeed Aaghaz aims to advise pregnant women on healthy diet and lifestyle.

PurUmeed Aghaaz是一款移动应用程序，旨在为怀孕期间的女性提供咨询和建议。在怀孕期间，健康饮食，建议食用微量营养素并遵循健康的生活方式至关重要。
健康饮食是指从6种主要食物中选择的食物。这些类别包括面包，大米，谷物，面食和土豆类别，水果和蔬菜类别，动植物来源的肉类和肉类替代品，牛奶和乳制品以及油脂。这些主要食物提供了必需的营养以及怀孕期间所需的能量，以维持婴儿的正常机体功能，生长和营养。同样，怀孕期间所需的重要微量营养素包括铁，叶酸，维生素D和钙。这些都是微量的，但是对于身体的正常运转至关重要。在怀孕期间，这些微量营养素对于母亲的健康和福祉以及婴儿的正常发育必不可少。同样，这些是预防与怀孕有关的并发症（如神经管缺陷，先兆子痫和妊娠糖尿病）所必需的。
怀孕期间推荐的饮食不是限制饮食，而是要调整饮食习惯，以确保每天摄入重要的微量和微量营养素。
同样，健康的生活方式对于单纯妊娠也同样重要。怀孕不是一种疾病，应将其视为正常的生理过程。在整个怀孕期间，应鼓励进行体育活动，以执行属于轻度和中度活动类别的任务。另外，毫无疑问，鼓励避免任何形式的烟草摄入并转向健康的选择。
此应用程序还将收集孕妇在一周内食用的食物和补品的数据。此外，有关生活方式习惯（包括体育锻炼）的详细信息将在应用程序中收集。收集的信息将以建议的形式向妇女提供建议。遵循这些建议，妇女将能够改善饮食，补充使用方法和生活方式。那些已经遵循建议的女性，此应用程序将为遵循法规提供动力。
同样，该应用程序将使女性能够记录下一次研究访问之前一周内所吃的食物。妇女每周还将收到3条短信。这些消息将基于饮食和生活方式建议。
因此，PurUmeed Aghaaz旨在通过提供饮食指导，补充建议和生活方式建议来支持孕妇，以拥有健康的新生儿和美好的怀孕体验。