Headspace:Meditação consciente APK
Informações do Aplicativo
Versão 4.241.0 (#404810)
Atualizada 02 de February de 2025
Tamanho APK 273.3 MB
Requer Android Android 7.0+ (Nougat)
Oferecido por Headspace, Inc.
Categoria Aplicativo de Saúde e fitness gratuito
Aplicativo id com.getsomeheadspace.android
Developer's notes Relaxe e durma bem. Adormeça com sleepcasts, sono sons e música.
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Tabela de conteúdos
O que há de novo
O que há de novo no Headspace:Meditação consciente 4.241.0
Se você tiver algum problema, pedimos que escreva para help@headspace.com para nos dizer qual é.
Descrição
Meditações guiadas, cursos e exercícios de atenção plena sobre assuntos como estresse, ansiedade geral, preocupação, construção de resiliência e mais tópicos para qualquer momento. Aprenda mindfulness e escolha entre centenas de meditações lideradas por especialistas mundiais de todas as esferas da vida. De meditações guiadas a respiração calmante, receba recomendações personalizadas diariamente com base no que você gosta e como está se sentindo.
Construa sua prática e medite do seu jeito — Headspace é meditação para todos os níveis de experiência e estilo de vida. Experimente sessões curtas de meditação consciente de 3 minutos que se encaixam perfeito em uma agenda lotada ou escolha meditações mais longas para qualquer hora do dia. Adicione e medite com amigos e participe de meditações em grupo ao vivo com membros de todo o mundo. Ouça histórias reconfortantes, sons calmantes e música para dormir para um sono reparador. Libere o estresse e sintonize a música Focus para ajudá-lo a permanecer na zona e descubra exercícios de movimento alegres e liberadores de tensão.
Medite, pratique a atenção plena, relaxe e durma bem; o Headspace pode ajudá-lo a se estressar menos com apenas alguns minutos por dia. Comece seu teste gratuito para sentir a diferença.
CARACTERÍSTICAS DO HEADSPACE
MEDITAÇÕES DIÁRIAS
- Descubra meditações guiadas e exercícios de atenção plena
- Medite com as recomendações personalizadas do Headspace com base em sua atividade
- Pratique meditação diária em um novo tópico todos os dias
- Respire tranquilamente com mini meditações de 3 minutos para uma rápida reinicialização mental
- Aprenda habilidades de meditação e encontre respostas às suas perguntas sobre mindfulness
- Comece o seu dia inspirado com The Wake Up, uma curta série diária de vídeos feita para alegrar o seu dia
SONS DE SONO E MEDITAÇÕES
- Relaxe para um sono reparador
- Desligue com sleepcasts: narração calmante combinada com sons relaxantes para ajudá-lo a adormecer
- Sons de sono suaves com gravações da natureza ambiente
- Música de sono calma e tranquila para ajudá-lo a alcançar um sono profundo
MEDITAÇÕES DE ALÍVIO DO ESTRESSE E DE ENFRENTAMENTO
- Alivie o estresse com sessões de “SOS” para momentos de ansiedade
- Aprenda respiração para ajudá-lo a relaxar e se acalmar
- Construa resiliência com a coleção Weathering the Storm
- Meditações para ajudá-lo a lidar com a tristeza, raiva e se adaptar a mudanças
ENCONTRE O FOCO E AUMENTE A PRODUTIVIDADE
- Melhore o foco com meditações para trabalhar em casa
- Aumente a concentração e produtividade com músicas que melhoram o foco
- Escolha entre listas de reprodução selecionadas para definir o ambiente para o seu dia
FITNESS CENTRALIZADO E LIBERAÇÃO DE TENSÃO
- Alivie o estresse e libere a tensão diária com movimentos conscientes
- Exercícios caseiros estimulantes e motivadores, como ioga e corridas guiadas
- Cursos de condicionamento físico centralizado: 28 dias de condicionamento físico consciente e cardio
- Treine com especialistas e atletas olímpicos Kim Glass & Leon Taylor
PREÇOS E TERMOS DA ASSINATURA
Assinatura do Headspace
Explore a biblioteca completa do Headspace - incluindo centenas de meditações, treinamento de atenção plena e exercícios respiratórios calmantes - com sua assinatura ou avaliação gratuita.
○ Mais de 40 cursos de meditação sobre tópicos como estresse e sono
○ Centenas de meditações e exercícios pontuais para adicionar atenção plena ao seu dia
○ Minimeditações curtas, ótimas para agendas lotadas
○ Acesso total a exercícios de sono, foco e movimentos conscientes; mindfulness e meditação para todas as partes da sua vida
Avaliações e opiniões
Avaliação: 4.5 de 5 · 315K+ avaliações
(*) é necessário
5 ★ O app é maravilhoso, uso praticamente todos os dias. Só deixo uma sugestão para os desenvolvedores: por favor, coloquem o modo noturno. Fica ruim abrir os olhos depois de uma meditação e ter a claridade da tela. Já existe esse recurso? Procurei e não achei.
2 ★ Usei o headspace por muito tempo para ter uma rotina matinal de meditação e pelos sleepcasts. No último ano, a interface do app foi ficando péssima. É muito difícil encontrar qualquer coisa. Tem muitas notificações e muitos pop ups na tela. Deveria ser um app para meditação, mas a nova interface causa estresse. Não irei renovar minha assinatura
4 ★ Gosto muito do app, porém não sei se não estou sabendo mexer, mas queria um fundo tocando algo com o tempo q eu quisesse para meditar livremente e ainda não achei isso no app ou não tem mesmo. Mas estou gostando bastante das meditações guiadas e tudo mais.
4 ★ Amo o Headspace. minha sugestão é ter outras trilhas como: Meditação para clareza mental, melhores Escolhas, realizando sonhos, visualizando o futuro. coisas do tipo. 🥰
3 ★ A tela de signup/sign-in não me permite prosseguir. Meu email é um cadastro antigo de anos e, em nenhuma das opções, consigo prosseguir para acessar minha conta. Sinto falta do app e não consigo acessar
5 ★ uso o app já há algum tempo e gosto muito da variedade de meditações e técnicas que ele oferece, tanto para situações específicas, quanto em diferentes níveis de prática
3 ★ tenho umas críticas construtivas a fazer, sou Brasileiro e em português infelizmente as meditações só duram até 10 minutos queria que trouxessem as de 20 minutos para os cursos em português,ampliem o tempo dos cursos, mesmo que seja aumentando as áreas de silencio, pode ser até 20 ou 30 minutos, é ruim eu fazer duas de 10 porque eu saio do estado meditativo , e aqui também tem poucos professores, sugiro que vocês tragam o dublador do Andy na Netflix
4 ★ Excelente app, mas estou com um problema no sync do meu saldo Google Play, tenho quase 17 reais e no app Headspace aparece que eu só tenho 12 reais.
1 ★ Simplesmente não consigo logar no aplicativo pq ele não aceita login com email e senha. Quando vou logar com o google ele da erro pq diz que a aplicação não é segura pra usar credencial da Google. Nota 0 aos desenvolvedores.
1 ★ Puxa, toda experiência meditativa excelente.....se perde ao tentar lidar com a plataforma...em relação a tudo.
2 ★ O aplicativo tem demonstrado muitos erros. Está travando com alta frequência e as vezes não computa a meditação feita. Quando clicamos na Meditação, ela inicia automaticamente, sem nos dar a opção de apenas ver mais a respeito da meditação ou em qual sessão estamos. As meditações em si são boas, mas a funcionalidade do APP está ruim e cada vez piora. Precisam melhorar a Navegação do Usuário, precisa ter mais fruição. Realmente um APP ruim, mas as meditações são boas e ajudam.
5 ★ Muito bom o app. Ele é pago mas a assinatura compensa muito, me ajuda muito a manter minha concentração e a dormir melhor.
1 ★ Estou tentando cancelar a assinatura, mas direciona aqui pra play stote onde não dá nenhuma opção de cancelamento. Forçam você permanecer pagando
2 ★ O aplicativo é bem feito, mas é muito difícil dizer a qualidade do conteúdo já que não existe nada gratuito. É necessário iniciar o teste "gratuito" para ter acesso a tudo. Ou seja tem que comprar a assinatura.
4 ★ Gosto muito do app, tem várias atividades para meditação e vários tipos de "situações". Entretanto para meu aparelho Samsung A54 a página inicial simplesmente não carrega, o que dificulta minha experiência.
Versões anteriores
Headspace:Meditação consciente 4.241.0 APK para Windows (#404810, 273.3 MB)
Headspace:Meditação consciente 4.235.2 APK para Windows (#401686, 471.4 MB)
Headspace:Meditação consciente 4.211.0 APK para Windows (#378640, 550.3 MB)
Headspace:Meditação consciente 4.194.0 APK para Windows (#356897, 469.1 MB)
Semelhante a Headspace:Meditação consciente
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