Rep Master CC 4 in 1 APK

Ver 9. (1.8) : Bug Fixes

Quatro Utilities treino calhar em um!

O Mestre CC Original Rep! - Com novas melhorias, tais como novos sons, incluindo contagem de Rep, e outras mudanças!
Um representante Utility Max - Calcule seu máximo de um representante (1 RM) para supino ou agachamento!
Alvo Utility Frequência Cardíaca - Calcule sua frequência cardíaca alvo para exercícios aeróbicos!
Gordura Corporal Utility cento - Calcule seu corpo alcance% de gordura!

4 Utilities em um app, acessível para todos os exercícios e um grande para personal trainers para usar com seus clientes, bem!

REP MESTRE CC:
  Você quer ficar mais forte? Você quer músculos maiores? Você quer estar na melhor forma ou a sua vida? A única maneira de obter o seu corpo na forma que você deseja é melhorar. Melhorar a quantidade de peso que você levanta. Melhorar sobre o número de repetições que podem ser executadas em um determinado peso, etc Se você não melhorar, você não vai ficar mais forte, maior, mais enfraquecida ou qualquer coisa entre os dois. Então, como você sabe se você está realmente melhorando? Use Rep Mestre CC e descubra!

  Manter um diário pode ajudar você a saber se você está melhorando, mas realmente só ajuda se cada set você realiza são feitas da mesma (e isso não é um jornal!). Na revista você anotar os pesos e repetições executadas por vários exercícios. Infelizmente, (e sem querer) a cada conjunto de executar para um determinado exercício pode ser feito de forma diferente. Você pode levantar o peso mais rápido (fase concêntrica) do que da última vez. Você não pode pausar o peso a contração de pico para a mesma quantidade de tempo que você fez da última vez. Você não pode manter o mesmo tempo, reduzir o peso (fase excêntrica) ou você pode estar mudando o seu tempo de descanso entre as repetições. "Representante Mestre CC" irá mantê-lo no caminho certo, certificando-se de seus sets são consistentes e remover qualquer dúvida quanto a saber se você está melhorando ou não. Rep Mestre CC, vai deixar você definir a velocidade em que você contrato, pausar, ampliar e descansar entre cada repetição. Você define o tempo desejado, Rep Mestre CC irá manter o seu tempo na pista e contar suas repetições para você. Começar a melhorar! Comece saber ao certo de que você está ficando melhor agora com Rep Mestre CC!

  Para cada repetição realizada você tem 2 movimentos e duas pausas potenciais ou "segura". A primeira fase de movimento poderia ser concêntrica (como quando se realiza uma onda do bicep) ou excêntrica (como ao realizar um supino padrão). seguido por uma pausa ou realização do peso nessa posição, seguido pela segunda fase de movimento, e finalmente seguido por uma pausa final antes de iniciar outra repetição. Cada uma destas quatro fases têm um elemento de tempo específico envolvido. Pode-se tomar um segundo para a primeira fase de circulação, seguido por qualquer participação, seguido de 2 segundos para o segundo movimento, seguido por uma pausa de 1 segundo, antes de executar outra repetição. Cada uma destas quatro variáveis ​​podem alterar. Muitas vezes, a maioria das pessoas realizam suas repetições de exercícios rápido demais. Uma possível bom guia para a realização de seus representantes pode ser 2-4 segundos para a fase de circulação 1, seguido por um segundo de pausa 1-3, seguido por 2-4 segundos para fase de movimento 2, seguido de um segundo de pausa 0-2 antes de começar outro representante. Todas estas variáveis ​​podem ser ajustadas para caber como você gosta de trabalhar fora, mas a consistência chave estar. Rep Mestre CC irá mantê-lo consistente e manter o controle de seus representantes ao mesmo tempo. (Compra sugeriu inscrição após 4 usos, e nunca nenhum anúncio!) (Se você comprou o original Rep Mestre CC - Suporte de e-mail com informações de faturamento / endereço e sua compra deste aplicativo será reembolsado!)

Comece agora realmente melhorar e obter os resultados que você realmente quer!