Waking Up: Beyond Meditation APK
Informações do Aplicativo
Versão 3.5.1 (#942)
Atualizada 19 de December de 2024
Tamanho APK 79.5 MB
Requer Android Android 6.0+ (Marshmallow)
Oferecido por Waking Up, Inc.
Categoria Aplicativo de Saúde e fitness gratuito
Aplicativo id org.wakingup.android
Developer's notes A Life-Changing Approach to Mindfulness—Learn More than Basic Relaxation Methods
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Tabela de conteúdos
O que há de novo
O que há de novo no Waking Up: Beyond Meditation 3.5.1
- Enjoy playlists curated by the Waking Up team.
- A new My Library experience puts all of your saved sessions in an easily accessible playlist, and allows you to view your entire saved and downloaded series at once, rather than as individual tracks.
Descrição
3 razões para fazer o download do Waking Up:
1. Sessões exclusivas de meditação: Por meio de uma variedade de técnicas de atenção plena, Waking Up tece um guia de meditação para ajudá-lo a construir um hábito de atenção plena, meditar e ir além do entendimento padrão da meditação.
2. Teoria racional: alicerce sua experiência de meditação em sabedoria prática, gratidão, consciência e uma compreensão racional do mundo. Aprenda a neurociência por trás das técnicas de ansiedade, saúde mental e meditação consciente.
3. Preço justo: como acontece com todo o conteúdo digital de Sam Harris, se você gostaria de meditar com o aplicativo Waking Up, mas realmente não pode pagar, envie um e-mail para support@wakingup.com para que possamos lhe dar uma conta gratuita.
Seguindo nosso guia de meditação de 28 dias, você descobrirá os benefícios que a meditação diária traz para sua saúde mental, desde a consciência da ansiedade até o foco de sua atenção em qualquer momento.
BAIXE O ACORDO E DESFRUTE DE TODOS OS SEGUINTES RECURSOS:
- Meditação guiada: Sessões de meditação para usuários iniciantes, intermediários ou avançados, para acompanhar suas sessões e meditar pela manhã, tarde ou noite.
- Curso introdutório: Descubra os princípios básicos da meditação consciente, bem como práticas mais avançadas que você pode eventualmente alcançar.
- Sessões diárias de meditação: depois de concluir o curso introdutório, nosso catálogo crescente de sessões diárias de meditação irá ajudá-lo a continuar sua prática.
- Aulas e conversas: Ouça palestras sobre consciência, meditação, saúde mental e outras filosofias e ciências relevantes.
- Palestras e sessões de meditação guiada de outros professores talentosos.
SOBRE SAM HARRIS
Sam Harris é autor de cinco best-sellers do New York Times, incluindo Waking Up: A Guide to Spirituality Without Religion. Seus escritos e palestras públicas cobrem uma variedade de tópicos - neurociência, meditação, filosofia moral, religião, racionalidade - mas geralmente se concentram em como cultivar uma compreensão de nós mesmos e do mundo ao nosso redor pode mudar nossa visão de como devemos viver nossas vidas . Sam pratica meditação há mais de 30 anos, estudando com professores de meditação tibetanos, indianos, birmaneses e ocidentais em todo o mundo. Ele é graduado em filosofia pela Stanford University e é Ph.D. em neurociência pela UCLA.
INFORMAÇÕES DE PREÇOS
Este preço é para nossos clientes nos Estados Unidos. Os preços em outros países podem variar. Sua assinatura do Waking Up será renovada automaticamente, a menos que você desative a renovação automática pelo menos 24 horas antes do término do período atual. Gerencie sua assinatura a partir das configurações de sua conta do Google Play. O pagamento será cobrado em sua conta do Google Play. Leia mais sobre nossos termos de serviço aqui: https://wakingup.com/terms-of-service/ e nossa política de privacidade aqui: https://wakingup.com/privacy-policy/.
Avaliações e opiniões
Avaliação: 4.7 de 5 · 40K+ avaliações
(*) é necessário
5 ★ Meditar com frequência sempre foi um desafio para mim. Mente inquieta, respiração curta e dispersão fácil de pensamentos começam a dar lugar a outras sensações incríveis aqui. A fala de Sam em um.inglês claro, a cadência de sua voz, a forma como introduz os assuntos de um jeito suave e potente, os diálogos interessantíssimos com outras pessoas, em fim, tudo aqui nesse app, para mim, tem entregado valor REAL. Thanks Sam for bringing my minfulness practices to another level <3
5 ★ Um app perfeito pra quem quer iniciar e aprofundar na meditação, direto ao que mais importa, a experiência do autoconhecimento na prática. A abordagem do Sam sempre me agradou muito, simples, inteligente e sem enfeites desnecessários. Recomendo o app e todo o trabalho dele.
5 ★ Além das meditações, o app possui uma série de lições que são absolutamente esclarecedoras. Longe de falar o óbvio, explica sobre aspectos da meditação que tornam o conceito ainda mais atraente
5 ★ O aplicativo melhorou muito após as últimas atualizações, para quem entende inglês é uma excelente opção de introdução ao minfulness além de mini cursos de koans, effortless, metta, headless way, comtemplative action e meditação para crianças
5 ★ Excelente app! As proposições durante as meditações e a parte teórica que vi nesse app no último ano me deram uma nova e melhor perspectiva para enxergar a vida. Recomendo a qualquer um que entenda inglês.
4 ★ Sam Harris preparou estas sessões cuidadosamente, consegue perceber-se isso claramente na utilização sistemática da aplicação. São 10 minutos da melhor meditação guiada que tenho experimentado. O único ponto negativo da aplicação está numa questão técnica: muitas vezes não actualiza o dia não identificando a fase do processo em que nos encontramos, de maneira que acabamos por fazer a mesma sessão múltiplas vezes...
5 ★ Simplesmente um achado, o modelo de negócios de dar uma assinatura Premium de 1 ano gratuita é algo inédito pra mim, o app te envia notificações para te lembrar de meditar diariamente, estou no 10° dia e estou adorando, o Sam Harris é muito didático e eu aprendo muito com esse app, 5 estrelas não são suficientes pra esse aplicativo.
5 ★ Disparado o melhor app de meditação. Todas as ideias e pensamentos de Sam Harris colocadas em prática no curso diário. Minhas práticas de meditação melhoraram significativamente em poucos dias. Além disso, os conteúdos disponibilizados são incriveis.
5 ★ Testei vários aplicativos de meditação e esse foi o que mais me impressionou. Não são somente exercícios, mas também explica o que estamos fazendo e o porquê de cada técnica com lições e exemplos.
5 ★ App de meditação muito completo. A experiência é ótima e possibilita um aprofundamento nas técnicas meditativas. Eu já praticava meditação, mas posso afirmar que melhorei muito depois de conhecer esse App.
5 ★ Tentei por muito tempo somente sentar e meditar, mas é muito difícil devido a falta de teoria. Eu tentava juntar pedaços na internet, mas mesmo assim não progredia. Até que pensei e pelo caminho "Nutella" e usar esse app. Valeu muito a pena.
5 ★ Até o momento, o aplicativo tem sido maravilhoso e me ajudado muito a progredir na prática de meditação e a ter um cotidiano mais tranquilo. Super recomendo!
5 ★ Muito bom! Possui muitos recursos para quem quer trazer práticas contemplativas para a vida da pessoa comum. Muito prático, muito inteligente, muito acessível.
5 ★ Melhor app de meditação guiada que já usei. As meditações são simples e objetivas, e vêem me ajudado bastante desde que comecei a praticar. Recomendo a todos.
5 ★ Simplesmente espetacular! Uma abordagem sobre meditação super madura e consistente e sem ter que acreditar em deuses, chacras, carmas... Recomendo para qualquer pessoa (que se vira no inglês) que esteja buscando ter uma vida melhor!
Versões anteriores
Waking Up: Beyond Meditation 3.5.1 APK para Windows (#942, 79.5 MB)
Waking Up: Beyond Meditation 3.3.1 APK para Windows (#906, 55.6 MB)
Waking Up: Beyond Meditation 2.31.0 APK para Windows (#791, 46.4 MB)
Waking Up: Beyond Meditation 2.29.0 APK para Windows (#741, 44.2 MB)
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