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Os 10 Principais Benefícios do chá verde

O chá verde tem estado presente desde os tempos antigos. De acordo com estudos, em comparação com qualquer outra bebida, chá verde dá vários benefícios para a saúde. Chineses têm o conhecimento sobre como medicinal chá verde pode ser. Ele pode ser a resposta para quase cada doença - do físico para problemas mentais ou emocionais. Este tem sido o ingrediente secreto para uma vida mais longa transmitida pelos chineses. O chá verde tem ajudado inúmeras pessoas em dificuldades por quase 4.000 anos.

Beber chá verde é um tratamento tradicional. Mas, mesmo assim, está pavimentando seu caminho para ajudar um monte de gente sobre seu peso, dieta e saúde. Há uma série de estudos que mostram como o chá verde tem inibido ou reduzido o risco crescente de câncer.

história da saúde da China era praticamente um avanço por causa do chá verde. É considerada uma planta histórico muito importante que pode a partir das folhas da Camellia Sinensis e é produzido através de processamento especial.

O que de tão especial sobre o chá verde? O segredo está em catequina polifenóis, que contém um poderoso antioxidante chamado epigalocatequina galato (EGCE). Este antioxidante especializado não só inibe as células que causam cancro, mas também mata-lo no processo, mesmo sem prejudicar os tecidos saudáveis ​​adjacentes. Também foi comprovado que o chá verde pode ser muito eficaz na diminuição dos níveis de colesterol e inibe o acúmulo de coágulos sanguíneos anormais.

Além dos mencionados acima, aqui estão alguns dos inúmeros benefícios derivados do chá verde.

1. Os investigadores afirmaram que o chá verde pode ser a razão para a prevenção do câncer e até mesmo o tratamento da doença.

2. Pode ser capaz de tratar doenças cardiovasculares e artrite reumatóide.

3. Reduz o risco dos efeitos do cancro esofágico.

4. usado tradicionalmente para tratar a esclerose múltipla.

5. Tratar a função imunológica que é prejudicada.

6. Usado para evitar ter de Parkinson e doença de Alzheimer.

7. Alega-se através de uma intensa pesquisa que o consumo diário de chá verde pode prevenir a cárie dentária. É descobriu que o chá verde pode lutar e matar bactérias que são uma das principais causas de placa.

8. Isso pode resultar na diminuição do risco de ataques cardíacos e doenças cardíacas por reduzir a formação de trombose.

9. Melhora a relação do colesterol bom contra o mau colesterol.

10. Por último, é dito para aumentar a oxidação de gordura e metabolismo dentro do corpo. É por isso que é usado por muitos que queriam perder peso, mesmo sem comprometer a saúde.

A diferença do chá verde para além de outra planta Camellia Sinensis extrai é a forma como é processado. Folhas de chá verde são cozinhadas ou fabricada, que dá mais uma razão para EGCG não ser oxidado. O chá preto, por outro lado, é feita através da fermentação. O processo de fermentação das folhas de chá preto pode secretas EGCG em compostos que não são nem perto da eficácia dos compostos originais encontrados no chá verde em termos de combate e prevenção inúmeras doenças.

A cafeína no chá verde?

Além de suas muitas vantagens, o chá verde pode ter um ligeiro chamado "desvantagem" e que é seu teor de cafeína. A cafeína pode causar um distúrbio do sono que faz com que uma pessoa experiência dificuldade em dormir, que também é conhecido como insônia.

No entanto, em comparação com o café, o chá verde tem menos cafeína. Com o consumo adequado, as pessoas podem diminuir o teor de cafeína não desejada em seu chá verde.