Dicas Saudáveis APK

Você quer manter uma boa saúde?
Com o nosso aplicativo Dicas Saudáveis ​​você verá as melhores dicas de saúde, dicas saudáveis ​​para cuidar de você e cuidar do seu!
Ser saudável depende de como cuidamos do nosso corpo. Alimentos, esportes e descanso são as coisas mais importantes para se obter uma boa saúde.
Com conselhos saudáveis, você terá à sua disposição o melhor guia de recomendações para ser saudável. Você será capaz de ver vídeos em que você receberá conselhos saudáveis, tais como:
- Não pratique 30 minutos por dia.
- Faça 5 refeições por dia (café da manhã, refeição da manhã, almoço, lanche e jantar). Você deve consumir frutas, cereais, legumes, laticínios, legumes, ovos, carne e peixe.
- Mastigue bem os alimentos e com calma.
- Beba pelo menos 2 litros de água por dia.
- Introduzir frutas ou legumes em cada refeição.
- Reduza o sal.
- Reduzir o consumo de alimentos ricos em gorduras saturadas.
- Reduzir o consumo de bebidas açucaradas.
 
No aplicativo, não oferecemos apenas conselhos nutricionais. Você também será capaz de ver dicas sobre hábitos de vida saudáveis ​​para que você possa alcançar bem-estar e qualidade de vida. Dicas para deixar de fumar, atividades para melhorar sua saúde. . . Se você quiser saber mais, não perca mais tempo, baixe o aplicativo gratuito e aproveite recomendações saudáveis.
Cuide da sua saúde e da sua, é o tesouro mais precioso que podemos ter!
E se você achar nosso aplicativo interessante, não se esqueça de nos avaliar, sua opinião é muito importante para nós!