Curso de ginástica rítmica com música APK

Por este aplicativo de ginástica rítmica você terá os vídeos tutoriais para começar a praticar exercícios de ginástica rítmica a partir do zero.
A ginástica rítmica é um tipo de ginástica feminina que desenvolve especialmente a expressividade corporal e é praticada com acompanhamento musical e certos dispositivos móveis, como corda, paus, fita, argola ou bola.

Neste desporto de ginástica rítmica, são realizadas competições e exibições nas quais a ginasta é acompanhada pela melhor música de ginástica rítmica, para manter um ritmo nos seus movimentos, fazendo uma montagem com ou sem dispositivos móveis.
Descubra como você pode começar no incrível mundo da ginástica rítmica e começar a praticar de sua casa no seu próprio ritmo, do zero.

Esta disciplina esportiva é praticada principalmente por mulheres. Nos últimos anos, o número de praticantes masculinos está aumentando.
Os testes são realizados em tapete de ginástica rítmica e a duração dos exercícios de ginástica rítmica é de aproximadamente 90 segundos na modalidade individual e 150 na modalidade de grupo.

Os principais movimentos que compõem os exercícios de ginástica rítmica são:
- Saltos: Consiste em chegar ao ginasta uma situação de voo e para isso ele deve possuir características como altura, fixação da forma durante o vôo ...
- Saldos: A ginasta adota uma posição de equilíbrio durante os exercícios rítmicos de pelo menos dois segundos, geralmente em pé em uma perna e levantando a outra
- Turns: Também chamados de rotações, estes exercícios de ginástica rítmica podem ser realizados em meio ponto, pé chato ou outra parte do corpo, sempre com uma forma fixa e larga, e bem coordenados com dispositivos como o aro, a fita, o bola ...
- Flexibilidades e ondas: Podem ser feitas com o apoio de um pé, duas ou qualquer outra parte do corpo, e requer fixação da forma e boa coordenação com dispositivos móveis.

Não hesite e baixe este aplicativo on-line gratuito, com o qual você pode aprender vídeos para realizar exercícios de ginástica rítmica desde o início ou melhorar suas habilidades e movimentos, se você já tiver experiência.