Exercícios para fortalecer os olhos 👀 APK

Há uma parte muito importante da nossa anatomia que não temos o hábito de treinar: os olhos. Com os olhos fixos no computador, há poucos movimentos que fazemos para colocá-los em forma.
Muitas doenças só podem ser melhoradas dedicando entre 5 e 10 minutos por dia a uma rotina ocular. Em geral, a ginástica ocular é muito útil se você costuma ter olhos vermelhos ou notas muito cansadas.
Nesta aplicação, mostramos-lhe vídeos tutoriais com centenas de dicas e exercícios para fortalecer e exercitar os músculos visuais. Esses exercícios ajudarão você a ter uma visão periférica maior e melhorar sua concentração:

* Pisca rápido: é simplesmente abrir e fechar as pálpebras. Desta forma, você lubrifica o olho de maneira natural.
* Piscando devagar: assim, você relaxa os músculos dos olhos e ativa a circulação.
* Foco melhor: você não pode ler algo muito próximo, neste caso você deve realizar exercícios de acomodação.
* Ligeira pressão: use os dedos para fazer uma ligeira pressão nos olhos quando se sentir cansado.

Todas essas dicas e exercícios visuais são altamente recomendados para melhorar a visão. Tudo isso e muito mais você pode encontrar nesses vídeos tutoriais. Os melhores truques para exercitar e fortalecer a visão que você tem com um único clique.
Você pode aprender a exercitar os músculos visuais e, assim, melhorar o piscar. A visão é a coisa mais importante para lidar em qualquer situação.
Se você precisa ou quer fortalecer sua visão, não hesite. Nós ensinamos a você nesses vídeos muitas dicas que serão de grande ajuda.
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