Säure-Base-Balance APK

Update für neue Android-Version

Base de dados rico e uma alimentação mais saudável com a ajuda deste aplicativo

Aproveite a oportunidade e incorporar um número suficiente de alimentos ricos em bases em sua dieta. Como melhorar a sua saúde e futuro, bem como o seu bem-estar.
Porque os alimentos ricos de base suficiente são uma boa precaução para o seu corpo para compensar a comida heavy-ácido influência. Não se esqueça também, em quantidade e forma suficiente (o ideal é uma média de 1,5-2 litros por dia) para tirar o líquido. Assim como os rins a importante tarefa de excreção de ácido podem satisfazer.

Base de dados de Reich comer para a saúde

Todos os fluidos do corpo contêm ácidos e bases. Eles são causados ​​pela ingestão de alimentos e bebidas, bem como por processos metabólicos das células. É claro que os ácidos são, por vezes, também vital para no entanto, devem ser proporcionais às bases. Vários Ausleitungsorgane são, portanto, constantemente ocupado para manter o delicado equilíbrio entre ácidos e bases. Eles podem apoiar activamente este equilíbrio, ouvindo em sua dieta em uma base de fornecimento suficiente.
O fato é que o corpo é o mais vital e mais saudável quando estiver na faixa de neutro ou ligeiramente alcalino. As exceções à regra são órgãos como o estômago, o que deve estar louco para fazer o seu trabalho de digestão e pele que tem um manto ácido protetor.

Se o equilíbrio ácido-base é perturbado, ele pode funcionar mal: você se sentir cansado ou tenso e não são muito confiáveis. Se o organismo não é para compensar o excesso de ácidos no corpo (a média da Europa Central hoje toma por dia cerca de 50-100 meq ácido em excesso para si próprio), processos metabólicos podem ser rompidas. Esta evolução é fatal. Por enquanto, a troca de nutrientes importantes e ingredientes ativos é prejudicada no tecido. No longo prazo, doenças pode definir. Portanto, certifique-se de alimentar rica base.


Acidificação longo prazo faz você doente

Quando a acidose é geralmente uma sintomas ocultos, que, infelizmente, muitas vezes longos despercebido. Ausência do organismo no longo prazo, os sais minerais necessários por uma base de dieta, o ácido pode ser armazenado no tecido conjuntivo e não prejudicar a função.
Alguns cientistas acreditam que a acidose crônica pode promover o desenvolvimento e progressão de certas doenças metabólicas. Estes incluem a osteoporose (perda óssea), dor lombar crônica, fibromialgia, dor reumática, enxaqueca, gota ou pedras nos rins, a celulite. Mas, mesmo com dermatite atópica, distúrbios gastrointestinais, doenças cardiovasculares, diabetes e até câncer podem estar envolvidos uma acidificação local.


O uso de bases em equilíbrio

A proteína animal e produtos de cereais carregar o corpo com acidez elevada. Hortaliças e frutas, no entanto, fornecendo as bases necessárias na forma de compostos minerais básicos. A fim de reduzir o excesso de ácido a partir de alimentos, os médicos recomendam comer menos alimentos acidificantes ou mesmo desistir da carne. No entanto, isso nem sempre é a solução. No que diz respeito ao equilíbrio ácido-base, é mais importante que o fornecido com a proteína ácido - de preferência na mesma refeição ou no mesmo dia - compensado com alimentos ricos em bases, tais como vegetais, fruta e salada. Combinar alimentos acidicos, por conseguinte, sempre de suporte de base, por exemplo, suficiente. Como são 100 g de carne, por exemplo, 400 g de vegetais ideais.