meditações de tenis welzen APK

Fixed a bug that was preventing some users from accessing the application. :) enjoy!

Welzen Tênis é um app meditação mindfulness projetado para melhorar a sua resistência mental e desempenho em quadra. Welzen Tennis vai ajudá-lo a mudar sua perspectiva, desempenhar a sua vantagem e ganhar mais jogos. Você estará sempre pronto para o que está por vir!

resistência mental é fundamental no tênis e pode ser desenvolvido através de uma prática regular da meditação mindfulness. Com Welzen Ténis você terá acesso a meditações guiadas tênis, estratégias de jogo mental, psicologia ténis, visualizações de tênis e sessões de coaching para que você possa ganhar alguma auto-confiança e entregar o melhor de sua capacidade de ténis.
 
Meditações de tênis são ótimos para observar como seu corpo e mente reage antes, durante e depois de uma partida de tênis. Existem diferentes níveis de estresse, a pressão, a dúvida, a confiança, e estados mentais na vida de um jogador, e Welzen ajuda a aprender a observar e nível de definir a sua mente para que ele desempenha a sua vantagem.
 
É por isso que estamos entusiasmados em compartilhar este app treinamento mental Mindfulness que temos criado em colaboração com outros parceiros dentro da indústria de tênis. Com Welzen Ténis você vai aprender a controlar a pressão e stress melhor, reduzir a ansiedade, se concentrar melhor, e melhorar a sua estratégia e tomada de decisão habilidades, para que possa levar o seu jogo de tênis para o próximo nível e ver maiores resultados.
 
app Tennis mindfulness meditação de Welzen é como ter seu próprio psicólogo desportivo pessoais no seu bolso; pronto para ajudá-lo em qualquer lugar ea qualquer hora.
 
Isto é como mindfulness meditação melhora a sua jogo de tênis:
 
Pressão e Stress:
tenistas têm uma grande dose de pressão e stress durante os torneios. Mas de bom grado, a pesquisa mostra que a atenção plena diminui os níveis de cortisol "" induzir uma sensação de calma em todo o sistema nervoso. Em outras palavras, sua mente e seu corpo fica mais relaxado, como eles estão livres de tensão criada por diferentes pensamentos e emoções. Esse relaxamento irá ajudá-lo a bater groundstrokes com maior confiança e precisão.

Ficar ansioso antes de um jogo
Estudos mostram que a meditação atenção reduz a densidade de substância cinzenta no cérebro, que está relacionada com a ansiedade. Além disso, como você praticar meditação, você vai aprender a gerenciar seus pensamentos e emoções de uma maneira melhor para que eles não afetam o presente momento, se é antes uma partida de tênis ou durante uma partida, você estará sempre no controle de "agora ".

focando
foco profundo é um aspecto fundamental do tênis, e com a meditação mindfulness para o tênis, os jogadores podem melhorar significativamente essa capacidade. Estudos mostram que os meditadores mindfulness são capazes de suprimir informações perturbador e atividade muito mais eficiente do que outras pessoas. Desta forma, você vai ganhar força mental e ser capaz de se concentrar no que é na frente de você com maior atenção e por longos períodos de tempo.

Criatividade e tomada de decisão
Cada vitória e cada perda no tênis é a soma de pequenas decisões tomadas ao longo de um jogo. Cada tomada é uma nova decisão que é embalado com a estratégia e criatividade para superar o seu adversário. meditações mindfulness para o tênis tem provado para aumentar o pensamento divergente, o que é um driver primário para inovação. Além disso, como sua mente está mais relaxada, focada e forte você vai ser capaz de tomar decisões mais rápidas e mais precisas na quadra.