How To Stop Binge Eating APK

Deixe-me começar por perguntar-lhe algumas perguntas ... Você está em sua faixa de peso saudável perfeito? Se não, isso faz você se sente para baixo? Talvez até mesmo fazer você triste

Será que ela parece que você já tentou de tudo em seu poder para deter o ganho de peso, e ainda, apesar de suas melhores intenções, você ainda está atormentado com:
• Não saber por que o peso parece aparecer misteriosamente nas escalas
• Não reconhecer a quantidade de alimento que você está colocando em sua boca
• Não saber como parar de binge eating disorder binge

Se isso descreve você, então você está com sorte hoje ...

Em primeiro lugar, você não está sozinho! Pode parecer que isso às vezes, mas não saber por que você chegar para o alimento saboroso no armário sem estar com fome ou comer quando triste é muito mais comum do que você pensa.

Eu deveria saber, porque eu estive no mesmo lugar antes ...

Se você ou um ente querido está sofrendo com o ganho de peso através de binge eating disorder e estão procurando a solução para finalmente acabar com o ciclo você veio ao lugar certo!

Overeating emocional é quase uma piada em nossa sociedade - filmes, programas de TV e os estereótipos resultantes causar muitos de nós a rir sobre quanto sorvete que leva para chegar ao longo de um namorado, ou o quanto o chocolate é preciso superar a rejeição. Mas para aqueles que realmente sofrem de excessos emocionais, é tudo menos engraçado

Este poderoso guia irá fornecer-lhe tudo que você precisa para finalmente superar este problema de comer às vezes devastador.

Conhecimento é poder e uma vez que entendemos as causas de comer emocional estamos bem em nosso caminho para ser capaz de superá-lo. Ou, pelo menos, mitigar os seus efeitos.

Binge eating disorder refere-se a qualquer um dos vários hábitos alimentares onde a fome genuína não é o fator motivacional.
 Mais comum em mulheres do que homens.
  Causas:
• Trauma Passado
1. O abuso sexual pode levar à ansiedade e confusão.
2. As pessoas, portanto, mover-se para comer demais para confortar esses sentimentos negativos.
3. A 'gordo' corpo faz com que se sintam protegidos de sexo oposto.
• Pobre auto-imagem
Pessoas que sofrem de baixa auto-estima e auto-imagem negativa pode procurar escapar pelo excesso de alimentação.
• Auto-Medicação
Pessoas inconscientemente usam o alimento como uma droga para prevenir a dor emocional.
• Depressão
1. Mencionado em introdução
2. Ironicamente, depressão anúncio aumenta as pessoas tendem a perder peso devido à perda de apetite.
• Estresse
1. Estresse estimula o corpo a produzir o hormônio Cortisol.
2. O cortisol tem um efeito de estímulo da fome levando a excessos.
• Identifique seus gatilhos
1. compulsão alimentar para aliviar o tédio, stress, ou como uma forma de superar problemas de relacionamento.
2. Psicológica - comer em resposta a pensamentos negativos, autodestrutivos.
3. Ambiental - comer por causa de uma oportunidade como ao ler ou assistir TV

Neste guia, você vai saber insteps como parar de compulsão alimentar
• O que causa transtorno de compulsão alimentar?
• Como comer para parar de comer demais Emocional
• Lifestyle Choices: O primeiro passo para superar comer emocional
• Tratamentos nutricionais para Excessos emocional
• Terapias alternativas para Excessos emocional
• Perda de peso Cirurgia: Pode ajudar com excessos emocionais?