Твоя тренировка APK

Исправления и улучшения.

“O seu treinador” são os exercícios mais eficazes para o treino de cada dia, bem como a oportunidade de criar o seu próprio programa para grupos musculares específicos. Isso tornará o processo de fitness e esportes mais interessante e fácil.

A aplicação inclui exercícios para muitos grupos musculares:
- peito
- de volta
- nádegas
- quadris
- Ombros
- Pressione
- bíceps
- Tríceps
- pés
E outros.

Também na aplicação há uma técnica para realizar todos os exercícios na forma de uma descrição detalhada e uma imagem da execução correta. Os exercícios são adequados para todos, como para uma casa sem equipamento, como torções, flexões, agachamentos, slats e outros, além da academia, como supino, levantamento terra com barra e assim por diante.

Característica da aplicação é que tem uma seção para elaboração de um programa de treinamento que pode ser dividido por dias da semana e grupos musculares para o melhor resultado do crescimento muscular ou queima de excesso de peso. Portanto, o aplicativo ajudará na solução do problema de ganho de massa muscular ou perda de peso e aquisição de um corpo bonito e uma excelente figura.