Dash Diet Meal Plan and Recipes APK
Informações do Aplicativo
Versão 1.0 (#1)
Atualizada 24 de January de 2019
Tamanho APK 14.4 MB
Requer Android Android 4.2+ (Jelly Bean)
Oferecido por HappyAppMaster
Categoria Aplicativo de Saúde e fitness gratuito
Aplicativo id com.taewoo.DDMPlRecipes
Developer's notes Plano de refeição de dieta de traço e receitas
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Descrição
Abordagens dietéticas para parar a hipertensão, ou DASH, é uma dieta recomendada para pessoas que querem prevenir ou tratar a hipertensão - também conhecida como hipertensão - e reduzir o risco de doença cardíaca.
O foco do 7-Day DASH Diet Menu App é mais sobre o que você pode comer, ao invés de cortar alimentos fora (como muitas dietas da moda fazem nos dias de hoje). A ideia básica é carregar frutas e verduras, escolher grãos integrais mais refinados, incluir itens lácteos com baixo teor de gordura ricos em cálcio e comer quantidades modestas de carne magra e peixe. Bastante simples, certo? Com o plano de refeições desta semana, tornamos ainda mais fácil acompanhar o DASH Diet Menu App de 7 dias de jantares saudáveis e deliciosos.
O que é um bom café da manhã no Dash Diet Plan para pressão alta?
Comece o seu dia com um café da manhã repleto de nutrientes essenciais conhecidos para ajudar com a pressão arterial. Obter potássio suficiente é essencial, pois reduz a pressão arterial e neutraliza o sódio. Grãos integrais e vários fitoquímicos combatem a hipertensão arterial ou a hipertensão. Cálcio e magnésio também são mostos dietéticos.
O que você come na Dieta DASH?
• Coma mais frutas, legumes e laticínios com pouca gordura.
• Diminua os alimentos ricos em gordura saturada, colesterol e gorduras trans.
• Coma mais alimentos integrais, peixe, aves e nozes.
• Limite de sódio, doces, bebidas açucaradas e carnes vermelhas.
Recursos do Aplicativo de Plano de Refeições Dietéticas de 7 Dias do DASH:
• Plano de dieta do traço para perda de peso
• Menu de Dieta de 1200 Calorias
• Menu de dieta de traço PDF
• Lista de compras da dieta do traço
• Dash Diet Menu Plan Fase 1
• Dash Diet Meal Plan 1600 Calorias
• Menu de Dieta com Baixo Teor de Sódio
• Menu de pressão alta
Seguindo a dieta DASH
O plano alimentar DASH mostrado abaixo é baseado em 2.000 calorias por dia. O número de porções diárias em um grupo de alimentos pode variar daqueles listados, dependendo das suas necessidades calóricas. Use este gráfico para ajudá-lo a planejar seus menus ou levá-lo consigo quando for até a loja.
Faça o download https://play.google.com/store/apps/details?id=com.taewoo.DDMPlRecipes Agora !!
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