Free Home Workouts - No Equipment - No Diet - 2020 APK
Informações do Aplicativo
Versão 1.0 (#1)
Atualizada 21 de August de 2020
Tamanho APK 7.5 MB
Requer Android Android 4.1+ (Jelly Bean)
Oferecido por Al Qaim Solutions
Categoria Aplicativo de Saúde e fitness gratuito
Aplicativo id com.qsol.homeworkout
Developer's notes Crie músculos sem equipamento em casa.
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Tabela de conteúdos
O que há de novo
O que há de novo no Free Home Workouts - No Equipment - No Diet - 2020 1.0
Descrição
Exercícios caseiros gratuitos - Sem equipamento - Sem dieta - O aplicativo foca em 6 grandes grupos musculares:
1. Exercícios para o peito
2. Exercícios abdominais
3. Exercícios com armas
4. Treino com ombros
5. Exercícios para as pernas
6. exercícios traseiros
Esta aplicação contém muitos exercícios e treinos que você pode fazer em casa.
Estes exercícios em casa sem equipamentos incluem
1. "Salto alternado"
2. "Toque alternativo no calcanhar"
3. "Flexões básicas"
4. "Quedas de bancada"
5. "Flexões de bicicleta"
6. "ponte".
7. "Burpee"
8. "Calf Raise".
9. "Flutter Kicks"
10. "Joelhos altos"
11. "Jumping Jacks"
12. "Elevação das pernas"
13. "abdominais flexíveis"
14. "Lunge"
15. "Alpinistas"
16. "prancha"
17. "Prancha com elevação das pernas"
18. "flexões"
19. "Prancha lateral"
20. "sente-se"
21. "Agachamento"
22. "Prancha com braço reto"
23. "V flexões"
24. "Flexões verticais das pernas"
25. "Wall Sit"
26. "Grande agachamento"
27. "Flexão de mãos largas"
Avaliações e opiniões
Avaliação: 5.0 de 5 · Less than 100 avaliações
(*) é necessário
Versões anteriores
Free Home Workouts - No Equipment - No Diet - 2020 1.0 APK para Windows (#1, 7.5 MB)
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