Блюда из тыквы Рецепты с фото APK

Abóbora - quase um símbolo do outono. pratos de abóbora são semelhantes em cor com folhas caducas, polpa de abóbora é um verdadeiro celeiro de vitaminas e propriedades minerais. Abóbora contém três vezes menos calorias do que batatas e até mesmo ela - campeão de vegetais em seu conteúdo de ferro.

polpa de abóbora é rico em vitaminas B1, B2, B5, B6, C, D, E, PP, e ácido nicotínico, potássio, magnésio, fósforo, cálcio, silício, cobre, fibra, proteína, pectina. Devido ao fato de que os pratos de abóbora na abóbora contém uma vitamina rara T, ele pode muito bem ser chamado o melhor amigo daqueles que se esforçam para uma bela figura e peso corporal ideal.

Abóbora pode ser cozida não só sobremesas, mas os acompanhamentos, pratos de mingau de abóbora e sopas - você só precisa selecionar o grau correto. Para preparar o prato principal, escolha uma abóbora que tem uma forma circular: sua polpa tem uma doçura acentuada. doce, e perfeito como um ingrediente em sobremesas - abóbora em forma de pêra.
As propriedades da nossa coleção:
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