Simple Gratitude Journal APK
Informações do Aplicativo
Versão 1.1 (#3)
Atualizada 11 de February de 2023
Tamanho APK 2.2 MB
Requer Android Android 4.1+ (Jelly Bean)
Oferecido por MoodTools
Categoria Aplicativo de Saúde e fitness gratuito
Aplicativo id com.moodtools.happy.gratitudejournal
Developer's notes Praticar gratidão a tornar-se mais feliz, mais saudável e mais resistente!
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Tabela de conteúdos
O que há de novo
O que há de novo no Simple Gratitude Journal 1.1
Descrição
Este aplicativo foi projetado para ser a maneira mais fácil, mais simples de manter um diário de gratidão. Escrever algumas coisas que você é grato para cada dia e, em seguida, sempre que você precisar de um lembrete das coisas boas da vida, você pode puxar para cima este aplicativo e refletir sobre suas bênçãos. Você pode até mesmo configurar uma notificação customizável a pedir-lhe para tomar o tempo para ser grato.
A evidência da pesquisa sobre a gratidão:
Davis, D. E., Choe, E., Meyers, J., Wade, N., Varjas, K., Gifford, A., ... & Worthington Jr, L. E. (2016). Grato pelas pequenas coisas: Uma meta-análise de intervenções gratidão. Jornal da psicologia aconselhamento, 63 (1), 20.
Wood, A. M., Froh, J. J., & Geraghty, A. W. (2010). Gratidão e bem-estar: Uma revisão e integração teórica. Clínica avaliação psicologia, 30 (7), 890-905.
Sin, N. L., & Lyubomirsky, S. (2009). Melhoria do bem-estar e aliviar os sintomas depressivos com intervenções de psicologia positiva: Uma meta-análise ideal para a prática. Jornal da psicologia clínica, 65 (5), 467-487.
Avaliações e opiniões
Avaliação: 4.1 de 5 · 2+ avaliações
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