Mindfulness Base Grátis APK

Aprenda a incorporar os princípios da atenção plena em sua vida diária de maneira fácil e acessível com o aplicativo mindfulness da clooser2.
o aplicativo contém a atenção básica completa do livro escrita por karien cloostermans.
o livro é dividido em 8 lições diferentes.
meditações guiadas estão ligadas a cada lição.
O ponto de partida é que, se você quer ser livre a partir de dentro, você é o especialista de si mesmo e, em cada lição, outro tema é central.
por exemplo, você aprende a conhecer seu piloto automático, lida com obstáculos e desenvolve uma atitude de compaixão e aceitação.
Desta forma, você aprende passo a passo vivendo no aqui e agora.
o aplicativo oferece a oportunidade ideal para fazer isso no seu próprio ritmo e com uma intensidade auto-escolhida.
Claro que você também pode usá-lo para complementar o treinamento da mente que você volgt.de lições que o aplicativo oferece: - autopilot - lidando com obstáculos - uma agenda cheia, mas não lotado - persistem - e vamos ser - pensamentos não são os
factos - cuide-se - veja o futuro experimente a versão gratuita que contém uma lição completa - 'o piloto automático' - e dá-lhe a oportunidade de ouvir todas as meditações do treino.
com a aula completa, você terá uma boa impressão da versão completa do aplicativo mindfulness.
curioso sobre mais?
então baixe a versão pro.