Exercícios de ioga para disco de hérnia lombar APK

2019

Realizar ioga durante o processo de cicatrização da hérnia lombar fornece resultados efetivos. Esses movimentos de ioga cuidadosamente selecionados para a saúde lombar aumentam a circulação sanguínea, aceleram a cicatrização, reduzem a dor lombar, reduzem a dor no nervo ciático, fortalecem os músculos das costas e evitam a recorrência do desconforto.

A hérnia lombar faz com que as pessoas sofram de dores nas costas e nas pernas durante todo o dia e impede atividades da vida diária. Causa a síndrome das pernas inquietas e nos impede de aproveitar a vida.

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