Say Goodnight to Insomnia APK

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Dizer boa noite de insônia

 Por M. Ron Eslinger, RN, CRNA, APN, MA, BCH, FNCH

Para uso por adultos e crianças

Institutos Nacionais de Saúde Suporta Hipnose para Dormir e dor

A cama é feita por duas coisas - Uma delas é SLEEP

A única coisa que eu garanto que os meus clientes é que eles vão dormir melhor e apenas porque cada cliente disse: "Eu estou dormindo melhor." Eu agora compartilhar suas técnicas com você.

Este aplicativo contém 6 faixas.
Cada faixa tem o seu na técnica para ajudá-lo a dormir e permanecer dormindo.
Estas faixas podem ser usados ​​de forma independente ou em combinação.

Você pode encontrar a combinação que funciona melhor para você.

CONTEÚDO E INSTRUÇÕES

CD # 1:

Relaxamento total
Livrar-se do estresse e sono
Ouvir este CD em primeiro lugar - Então por semana durante 4 semanas. Então, como muitas vezes como você gosta

CD # 2:

Auto-Hipnose
Auto-hipnose prepara você para uma boa noite de sono
Ouça a esta Diário CD - Não é na cama para 2 semanas

CD # 3:

Falando-me para dormir
Programa interativo para usar à noite como você ir dormir
Ouça por duas semanas, enquanto você está na cama e pronto para dormir
Após 2 semanas de uso da técnica com o CD

CD # 4:

Lullaby da Natureza
Noite de Música Sons com Bio-rítmica e Sugestões subliminares
Muitos têm encontrado este programa uma ajuda maravilhosa apenas por si só para induzir um sono tranquilo maravilhoso durante a noite.
Use sempre que você gosta
Maravilhoso para crianças
Aviso - Não ouvir CDs ao dirigir ou operar máquinas.

Ron Eslinger, o capitão aposentado da Marinha dos EUA é uma enfermeira prática avançada, um Certified Enfermeira Anestesista, um Board Certified Hipnoterapeuta um Certified Master Trainer com a Aliança Nacional de Hypnotists Fellow do Conselho Nacional de Hipnoterapia, Reino Unido.
Lecionou e consultado internacionalmente em questões de hipnose, anestesia, bioterrorismo e HIV / AIDS para ambas as organizações civis e militares.
Ron é o destinatário de 2003 Aliança Nacional de Hypnotists prémio de investigação, de 2004 Apresentador do Ano eo Achievement Award Time Life de Mid-America Conference hipnose. Ron é o proprietário do Healthy Visions Wellness Center, Oak Ridge, Tennessee e Diretor da Escola de hipnose do Centro.

Local: Encontre um quarto silencioso onde você pode trabalhar sem ser perturbado.

Posição: Para saber o relaxamento progressivo, todas as partes do seu corpo deve ser apoiada confortavelmente. Encontre uma cama, um sofá, ou uma cadeira.

Roupas: use roupas folgadas.

Time: Designar cerca de quinze minutos diários. Tente agendar um horário fixo todos os dias para que você não se esqueça de fazer o seu relaxamento progressivo.

Foco: Tente concentrar-se nas sensações particulares que vêm deixando de lado a tensão.