Heart Rate Zones APK

Update for latest version of Android 8.1
Added privacy policy
Added feedback feature
Bug fixes

Digite sua freqüência cardíaca limiar para calcular as zonas de treinamento com base a sua taxa de coração:
- Recuperação
- Aeróbio (All ritmo dia)
- Tempo (2,5 a 8 horas)
- Sub-Threshold (10 a 60 minutos)
- Super-Threshold (3-8 minutos)
- Capacidade aeróbia (de 30 segundos a 3 minutos)
- Capacidade anaeróbia (5 a 30 segundos)

Características:
- Zonas de treinamento Calcular freqüência cardíaca com base em sua freqüência cardíaca limiar
- 7 zonas de treino
- zonas de treinamento Joe Friel
- Livre para usar

Bom para ciclismo de estrada, triathlon, mountain bike, corrida e outras atividades cardiovasculares.

Como obter sua freqüência cardíaca Threshold:

Método 1 (recomendado)

Determinar a sua freqüência cardíaca de limiar com um contra-relógio de 30 minutos sozinho. Isto deve ser feito como se fosse uma corrida para toda a 30 minutos. Aos 10 minutos de teste, clique no botão volta do seu monitor de freqüência cardíaca. Quando terminar, olhar para ver o que a sua frequência cardíaca média foi para os últimos 20 minutos. Esse número é uma aproximação de sua freqüência cardíaca limiar.

Método 2 (não recomendado)

Este método não é recomendado, pois é provável que seja errado como certo. Subtraia a sua idade de 220 para obter a sua freqüência cardíaca máxima. Multiple esse número por 0,85 (85 por cento), para determinar a sua freqüência cardíaca limiar.

Se você tiver qualquer problema ou tem alguma sugestão para tornar esta aplicação melhor, você pode alcançar-nos em hcstudios@outlook.com.au