Como medir a pressão APK

Se você ou alguém que você conhece tem pressão alta ou baixa, você pode comprar um medidor manual de pressão arterial em casa. Pode demorar um pouco para aprender a medir a pressão arterial manualmente, mas na verdade é bastante simples. Você precisa saber o que usar durante a medição da pressão arterial, como medi-la corretamente e como interpretar os resultados. Com um pouco de prática, você aprenderá como determinar a pressão sistólica e diastólica, além de interpretar essas leituras.


Leve o seu tempo a sentar-se por cinco minutos como medir a pressão em como medir a pressão arterial em um ambiente descontraído, como medir a pressão no telefone. não fume e não beba café Sente-se em uma cadeira para que suas costas fiquem niveladas Não cruze suas pernas Elas devem ficar no chão para que seus joelhos não levantem alto Arregace as mangas, ou melhor - remova roupas com braços longos você coloca a braçadeira na sua mão sem problemas, coloque a mão sobre a qual você mede, em uma superfície plana, para que a braçadeira do tonômetro esteja aproximadamente no nível do coração, às vezes você precisa colocar um travesseiro embaixo do braço. 2 a 2,5 cm acima da dobra do cotovelo Fixe a braçadeira de forma que ela possa ser inserida sob o dedo 1-2 dedos Os fios devem sair do interior do cotovelo, para que os elementos sensíveis do tonômetro registrem um pulso.