Female Home Workouts - Abs Workout APK

Exercícios em casa é um aplicativo desenvolvido para fornecer muitos exercícios e vídeos de qualidade e instruções detalhadas para você aproveitar seus exercícios de fitness e ficar em forma.
O aplicativo contém exercícios para treinar grupos musculares específicos e cada grupo muscular consiste em 3 níveis de dificuldade ("fácil", "intermediário", "difícil").
Você pode treinar:
* Braços, este grupo muscular inclui burpees, flexões, pranchas de serra, zíperes de flexão de tríceps e etc.
* Peito este grupo inclui flexões reversas, burpee, cobra, tríceps no chão e etc.
* Pernas neste grupo incluem sentar na parede, elevar a panturrilha, agachar, hidrante, lombar lateral, agachar, ponte e etc.
* Six Pack este grupo inclui flexões de braço cruzado, prancha, tesoura, flexões de bicicleta, alpinista e etc.
* Bundas este grupo inclui prancha com elevadores de pernas, agachamento de pilha, agachamento e etc.
* Exercícios HIIT
   Todos os exercícios mencionados acima têm instruções de vídeo e texto de qualidade.
Você também pode verificar quais grupos musculares treinou e por quanto tempo na tela "Calendário".
Os principais recursos do aplicativo Home Workouts for Men - Abs Workout & Weight Loss estão seguindo
* Não é necessário equipamento
* Interface fácil de usar
* Três níveis de dificuldade
* Vídeos de treino