Worry Box---Anxiety Self-Help APK
Informações do Aplicativo
Versão 4.1.1 (#25)
Atualizada 07 de April de 2014
Tamanho APK 5.7 MB
Requer Android Android 2.0+ (Eclair)
Oferecido por Excel At Life
Categoria Aplicativo de Medicina gratuito
Aplicativo id com.excelatlife.worrybox
Developer's notes Use Worry diário Box, áudios, artigos para aprender como lidar com preocupações
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Tabela de conteúdos
O que há de novo
O que há de novo no Worry Box---Anxiety Self-Help 4.1.1
Descrição
Auto-ajuda para preocupação e ansiedade
*** Será que se preocupar porque você perder o sono?
*** Será que você se preocupe causa ansiedade e tensão?
*** Será que se preocupar dar-lhe dores de cabeça?
*** Você evita coisas devido ao medo de resultado?
*** A sua preocupação causa de conflitos com os outros?
Colocar as suas preocupações de distância, na CAIXA se preocupe!
Use o diário cognitiva preocupação para ajudar a determinar como lidar com a preocupação. Se é controlável, você pode listar os passos que você pode tomar para gerenciar a preocupação. Se não é controlável, selecione a partir da lista de enfrentamento declarações para ajudar você a pensar sobre isso de forma diferente.
Senha protege sua caixa de preocupação.
OUVIR PREOCUPE caixa de áudio!
Use o áudio Worry Box para treiná-lo através de um exercício para aprender a gerir preocupação. Determinar se sua preocupação é importante ou sem importância e se é controlável ou incontrolável. Em seguida, use o imaginário caixa preocupação e auto-fala para aprender a colocar as suas preocupações de distância.
ARTIGOS ler!
App inclui artigos e links para artigos em ExcelAtLife.com para ajudar você a entender a abordagem terapia cognitivo-comportamental (TCC) para gerenciar preocupação.
OUVIR RELAXAMENTO ÁUDIOS!
Use áudios de relaxamento para melhorar suas habilidades de gerenciamento de ansiedade. Aprenda a reduzir o estresse e relaxar o seu corpo usando Qi Gong e áudios de relaxamento adicionais que você pode baixar em ExcelAtLife.com.
Use estes métodos de auto-ajuda para reduzir a preocupação e ansiedade. O relaxamento também demonstrou reduzir a depressão, devido ao efeito sobre os neurotransmissores no cérebro envolvida com depressão.
Por favor enviar e-mail problemas ou sugestões. Estamos ouvindo e quer fornecer um aplicativo de qualidade.
Motivo para permissões:
1) ESTADO LEIA TELEFONE E IDENTIDADE - necessário ao ouvir áudios para pausar a reprodução quando telefonema é recebido (Excel Na vida nunca acessa identidade)
2) MODIFICAR excluir conteúdos do cartão SD - necessário para permitir que os dados de poupança para o cartão SD
3) acesso total à Internet VISTA E REDE ESTADUAL - necessárias para determinar se o acesso à Internet está disponível quando ligar aos artigos e áudios
Avaliações e opiniões
Avaliação: 4.1 de 5 · 1K+ avaliações
(*) é necessário
Versões anteriores
Worry Box---Anxiety Self-Help 4.1.1 APK para Windows (#25, 5.7 MB)
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