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Bom o suficiente - relaxamento e treinamento mental com Eva Johansson

O enredo da auto-imagem para aqueles que querem melhorar tanto para ver seu próprio valor quanto para encontrar força e gerar recursos para executar no topo, em resumo, obtém acesso ao seu melhor eu.

O relacionamento mais importante que você terá em sua vida é aquele que você tem consigo mesmo. Certifique-se de que funciona e é bom. Uma boa auto-imagem não é uma feliz coincidência, será um resultado de como você pensa e age o resto de sua vida. É importante que nos conheçamos, aceitemos o que vemos e depois façamos algo sobre o que queremos mudar.

Além de dois exercícios que ajudam você a aumentar sua auto-estima e autoconfiança, você terá um exercício que o ajudará a ser totalmente focado. No aplicativo, você também faz autoteste, dicas de exercícios e dicas de auto-estima e trabalha com relaxamento e treinamento mental - tudo para conhecer seu novo eu.

• foco total
• impulso de auto-confiança
• Importante e valioso

Se você é um novato em relaxamento ou se está com dificuldades para encontrar um modo descontraído, recomendamos começar o aplicativo Muscular Relaxation.

Este aplicativo faz parte de uma série de aplicativos feitos e gravados por Eva Johansson, que geralmente recebem feedback sobre uma das mais belas vozes de relaxamento da Suécia.