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Enquos Saúde Total

Perda de peso, fitness, bem-estar [perder peso, estar em forma, ficar bem]

enquos Total Health é um aplicativo de acompanhamento e treinamento de perda de peso, condicionamento físico e nutrição que usa AI para fornecer recomendações práticas sobre o que você está fazendo certo e onde precisa melhorar. Junte-se à revolução enquos!

Nutrição: O que você come alimenta seu corpo! O rastreador de nutrição e a análise da Total Health mostram a você o panorama geral ao decompor suas calorias em macronutrientes. Compare carboidratos e calorias vazias às suas escolhas alimentares mais saudáveis ​​da semana. Otimize sua ingestão de nutrientes essenciais e melhore sua qualidade de dieta acompanhando suas refeições preparadas e criando receitas para fazer melhores escolhas e um melhor para você.

Fitness / Bem-Estar: Seu corpo está construído para se mover! O instrutor de fitness e instrutor da Total Health mostra a intensidade de seu exercício e a variação diária de sua atividade e das calorias queimadas, bem como a maneira como você atende às diretrizes de exercícios e atividades diárias. Acompanhe o exercício conectando-se a seus dispositivos por meio da compatibilidade do enquos com o Fitbit, o Nokia Health e o Polar.

Mantenha-se saudável: enquos lhe dá a melhor chance de ter sucesso devido a tomar suas entradas e dar-lhe feedback. Não apenas perca peso, fique em forma! Enquos tem recursos adicionais para rastrear padrões de sono, ingestão de carboidratos e calorias, glicose no sangue, pressão arterial e muito mais.

Receita Rastreador: Crie suas próprias receitas de comida pessoal, reunindo ingredientes que compõem as suas refeições mais comuns. Acompanhe facilmente o que você deseja acompanhar: carboidratos, calorias e nutrientes que criam um estilo de vida saudável.

Ao avaliar sua alimentação, sua forma física e seu sono, você terá informações essenciais para fazer alterações direcionadas ao seu estilo de vida e melhorar sua saúde. Melhor humor? Maior energia? Menos peso? Performance melhorada? Imagine como você se sentiria bem com o Total Health.

Total Health: recursos do Android
- Linha do tempo e Resumo diário fornecem uma visão geral das ações e refeições do seu dia
- Acompanhamento avançado de nutrição com base de dados de pesquisa de mais de 150 anos
- Funciona para dietas paleo e keto, limitando carboidratos, controlando calorias
- Funcionalidade offline completa com sincronização automática
- Aptidão e exercício tracker com GPS ativado gravação ao vivo e conectividade Bluetooth cinta HR
- Web: Conecte dispositivos Fitbit, Nokia Health e Polar

- Web: Rastrear composição corporal, medidas, taxa metabólica de repouso, VO2 máx, pressão arterial e glicose
- Web: análise semanal para atingir seus objetivos em nutrição, perda de peso e condicionamento físico
- Web: Entenda a qualidade, composição e suficiência nutricional de sua dieta
- Web: Adicione receitas, suplementos e alimentos
- Web: insights - perder peso, ficar em forma, ficar bem