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Na página: encontre a programação completa de todas as nossas aulas em grupo com os últimos horários, sempre atualizados.

Prático: reserve diretamente o seu lugar a partir do seu smartphone para os nossos cursos na reserva.

Imbatível: para cada aula em grupo, encontre um vídeo de demonstração e todas as informações, duração e calorias queimadas.


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Onde você está, formulário de pergunta?
Quaisquer que sejam seus objetivos, sozinhos ou com seu treinador, acompanhe seu progresso para se manter motivado. Siga a evolução do seu peso e dados biométricos durante as semanas.


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Seus objetivos.
"O que devo fazer para perder peso? tomar músculo? »Encontre dezenas de programas e sessões personalizadas de acordo com seu gênero e seus objetivos. Por grupo muscular: "Que exercícios se encaixam nos glúteos? desenvolver a massa dos peitorais? »Acesse uma biblioteca intuitiva de + 250 exercícios detalhados com nossa placa anatômica interativa.

Para iniciantes.
"Como posso usar esta máquina? O que é isso? Para cada máquina, aprenda rapidamente COMO e PORQUE usá-lo, com vídeos de demonstração feitos em nosso clube!

Mas não isso.
Aguerri (e), curioso (ou só quer quebrar a rotina?
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Cabeça no ar ...
"Quanto peso eu coloquei da última vez? "Aide-memoire ou follow-up detalhado, é como você quer. Faça backup de seu desempenho muito rapidamente e acompanhe sua evolução ao longo do tempo.
"O que é a série já? Não se preocupe, todos os praticantes sérios estiveram lá. Com nosso cronômetro cronômetro, não perca nenhuma série, ou não perca mais uma. Para você ver.


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