Rezl - Resilience for Everyone! APK

A new Toolbox Anxiety meditation has been added. It will be downloaded when you play it the first time so make sure you have a good WiFi connection.

É a nossa resiliência que nos permite lidar com os desafios que podem surgir em todos os aspectos de nossas vidas. A resiliência não é um traço que as pessoas ou não têm, envolve comportamentos, pensamentos e ações ... e a boa notícia é que elas podem ser aprendidas e desenvolvidas em qualquer pessoa. Rezl usa mindfulness para construir resiliência de uma forma duradoura. É como se houvesse “tanque de resiliência” dentro de cada um de nós - e quando nos deparamos com desafios, essa resiliência é usada. Então, faz sentido cuidar da nossa resiliência ... e construí-la.