Progressive Muskelentspannung APK

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Stress, esgotamento, insônia, a vida constante na pista rápida nos faz pronto.

Através do relaxamento muscular progressiva (também conhecido como o relaxamento muscular progressiva) não só é extraído o stress, mas o cérebro é sensibilizado e pode reconhecer e evitar o stress emergente muito mais rápido.

O relaxamento muscular progressivo é ao lado do treinamento autógeno, a técnica de relaxamento mais conhecido para reduzir e prevenir o estresse.


Este aplicativo fornece-lhe:
• Um curso de formação básica de áudio de 40 minutos, instruiu em detalhes.
• A 9 minutos de executar o programa curto de áudio (PR)
• A 6 minutos de áudio curto programa "Anti-stress" para o escritório, carro, ensaio, etc.

★★★ experimentá-lo: Basta sentar, colocar fones de ouvido, PR iniciar-e prática. ★★★

O relaxamento muscular progressivo ajuda muito bom em: stress, ansiedade, ansiedade de desempenho, cefaléia do tipo tensional, enxaqueca, zumbido, insônia, problemas de concentração, hipertensão, asma, gaguejando, bexiga irritável, obesidade, problemas gástricos, transtornos de pânico, hipertensão, nervosismo e inquietação, tensão muscular, dor e muitos psicossomática reclamações.


Como um relaxamento experiente e certificado, professor de yoga e instrutor profissional para a formação orientada para a saúde, dieta e pilates, eu trabalho à procura de relaxamento a cada dia na prática com as pessoas.

Uma amostra de voz 9 minutos, você pode participar de nosso livre App para "relaxamento" de Biehl macio, assim você será capaz de decidir rapidamente se você vir com minha voz calma.

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