1日30秒 ドローイン ダイエット 〜 すっきりウエスト ～ APK

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Mesmo se você quiser fazer uma dieta, é difícil continuar.
Mas apenas 30 segundos por dia, a qualquer hora, em qualquer lugar. . Você gostaria de poder fazer isso?
Este aplicativo é o seu aplicativo de suporte de dieta.

Você conhece um método de dieta chamado dieta de sugestão?
Este é um método de dieta que já existe há muito tempo.
É apenas uma maneira de ficar doente, mas não entre em pânico.
Dependendo de como você se ajusta e com que frequência, você pode não apenas criar um “pescoço” feminino, mas também os homens podem obter “músculos abdominais” saudáveis.
"Mas, se você se exercitar, receberá menos e obterá o mesmo se o comer", mas essa é a melhor coisa sobre esse método de dieta. Quando você se acostuma a negar o estômago, ele se encolhe até o estômago e você pode sentir-se cheio com uma pequena quantidade.

Comece este fantástico exercício com uma notificação diária única e um aplicativo “super fácil” que só define o tempo para esvaziar o seu estômago!

★ como usar ★
Quando você inicia o aplicativo, uma tela de explicação é exibida. Toque no botão [Next] para exibir a tela de exercícios.
No ecrã do exercício, toque em [Draw-in seconds], [Release seconds] e [Repeat times] para definir cada um.
Quando você toca no botão [Iniciar], a imagem, o som e a vibração serão reproduzidos.
Vamos começar com 28 segundos de 4D-4R-4D-4R-4R-4D-4R-4D.
※ 4D… 4 segundos em 4R… 4 segundos de lançamento (lançamento)

★ notas ★
Eu acho que é melhor começar com um ajuste curto para que o pescoço fique ligeiramente puxado (um pouco mais forte), mas olhe para o estado do estômago na manhã seguinte e revise o ajuste e a configuração.
Eu acho que as pessoas mais velhas podem sentir o efeito da dor muscular nos músculos abdominais na manhã seguinte, mas se você aumentar o valor de ajuste imediatamente, isso pode causar ferimentos e você pode não ser capaz de continuar.
Eu acho que é melhor continuar um pouco diariamente e fazer disso um hábito.
Além disso, quando usar durante a gravidez e menstruação, por favor consulte o seu médico, por exemplo, por auto-gestão.
* Os criadores de aplicativos não possuem qualificações de instrutor ou licenças médicas. Por favor, note que não somos responsáveis ​​por qualquer lesão, acidente ou qualquer outro dano.

★ outras características ★
* [Pular explicação] na tela de explicação
Se a caixa de seleção estiver marcada, essa tela não será exibida na próxima vez em que o aplicativo for iniciado.

〇 [Hora de notificação] na tela de exercícios
Defina o próximo tempo de exercício. Se estiver marcado, o horário de início do exercício será notificado na área de notificação do smartphone no horário definido.
Toque na notificação para iniciar o aplicativo.
Se você não precisar de notificação, desmarque-a.
Se você quiser definir um horário diferente, desmarque e adicione-o novamente.

* Botão [Search de vídeo] na tela de exercícios
O aplicativo de reprodução de vídeo (aplicativo do YouTube) é iniciado e o resultado da pesquisa para "desenhar" é exibido.
Se o aplicativo do YouTube não estiver instalado no smartphone, o aplicativo do navegador será iniciado e os resultados da pesquisa para "desenhar" no site de vídeos (YouTube) serão exibidos.

★ Outras notas gerais ★
Não verifique a tela do seu smartphone enquanto caminha ou dirige.
Além disso, defina o volume do aplicativo enquanto caminha ou dirige para um nível que não interfira na direção ou na direção.