Intermittent Fasting APK
Última versão
1.4 para Windows
Atualizada
30 de July de 2019
Informações do Aplicativo
Versão 1.4 (#5)
Atualizada 30 de July de 2019
Tamanho APK 14.8 MB
Requer Android Android 4.0+ (Ice Cream Sandwich)
Oferecido por Axcore
Categoria Aplicativo de Livros e referências gratuito
Aplicativo id com.axcore.intermittentfasting
Developer's notes Plano de dieta intermitente de jejum de 7 dias
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Tabela de conteúdos
O que há de novo
O que há de novo no Intermittent Fasting 1.4
Minor Bugs Fixed
Enable App's Rotation
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Descrição
O jejum intermitente (IF) é atualmente uma das tendências de saúde e fitness mais populares do mundo. As pessoas estão usando para perder peso, melhorar sua saúde e simplificar seus estilos de vida.
Muitos estudos mostram que ele pode ter efeitos poderosos em seu corpo e cérebro e pode até mesmo ajudá-lo a viver mais. Este é o melhor guia para iniciantes em jejum intermitente.
O jejum intermitente (IF) é um padrão alimentar que oscila entre os períodos de jejum e de alimentação. Não especifica quais alimentos você deve comer, mas sim quando deve comê-los.
A esse respeito, não é uma dieta no sentido convencional, mas descrita com mais precisão como um padrão alimentar.
Os métodos comuns de jejum intermitente envolvem jejum diário de 16 horas ou jejum de 24 horas, duas vezes por semana. O jejum tem sido uma prática em toda a evolução humana. Caçadores-coletores antigos não tinham supermercados, refrigeradores ou comida disponível o ano todo. Às vezes eles não conseguiam encontrar nada para comer. Como resultado, os seres humanos evoluíram para poder funcionar sem comida por longos períodos de tempo. De fato, jejuar de vez em quando é mais natural do que comer 3 a 4 (ou mais) refeições por dia.
Com apenas 500 calorias para trabalhar em dias de jejum, como parte da dieta 5: 2, pode ser bastante complicado encontrar pratos que sejam nutritivos e cheios. Além disso, se você só tem um pouco de tempo, mas muita fome, ter que planejar e se preparar para os seus dias de contagem de calorias é o suficiente para levar qualquer fã de comida ao limite.
Por isso, para ajudar a aliviar o stress e diminuir os seus dilemas alimentares, compusemos sete dias de menus de jejum que são rápidos, simples e incrivelmente deliciosos - bom apetite. Experimente estas ideias de receitas 5: 2 para refeições com poucas calorias para o manter a pensar durante esses dias complicados e rápidos ...
Permissão total de calorias para dias de jejum: aproximadamente 500.
Recursos do aplicativo Intermitente em jejum:
1. Sobre o jejum intermitente
2. Método
3. Benefícios
4. FAQ
5. Amostra de refeição de 7 dias incluindo café da manhã, jantar e lanche
6. Calculadora IMC
NOTA IMPORTANTE
Consulte o seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver tido alguma dificuldade ou dor ao seguir este plano de dieta. Por favor, siga este método App por sua conta e risco.
AVISO LEGAL
Todas as imagens, dados e método foram baixados do site, por favor, não hesite em nos informar se o nosso App violar os direitos autorais de outras empresas ou site por e-mail em rickelsieapps@gmail.com, vamos mudar o mais rapidamente possível.
Muitos estudos mostram que ele pode ter efeitos poderosos em seu corpo e cérebro e pode até mesmo ajudá-lo a viver mais. Este é o melhor guia para iniciantes em jejum intermitente.
O jejum intermitente (IF) é um padrão alimentar que oscila entre os períodos de jejum e de alimentação. Não especifica quais alimentos você deve comer, mas sim quando deve comê-los.
A esse respeito, não é uma dieta no sentido convencional, mas descrita com mais precisão como um padrão alimentar.
Os métodos comuns de jejum intermitente envolvem jejum diário de 16 horas ou jejum de 24 horas, duas vezes por semana. O jejum tem sido uma prática em toda a evolução humana. Caçadores-coletores antigos não tinham supermercados, refrigeradores ou comida disponível o ano todo. Às vezes eles não conseguiam encontrar nada para comer. Como resultado, os seres humanos evoluíram para poder funcionar sem comida por longos períodos de tempo. De fato, jejuar de vez em quando é mais natural do que comer 3 a 4 (ou mais) refeições por dia.
Com apenas 500 calorias para trabalhar em dias de jejum, como parte da dieta 5: 2, pode ser bastante complicado encontrar pratos que sejam nutritivos e cheios. Além disso, se você só tem um pouco de tempo, mas muita fome, ter que planejar e se preparar para os seus dias de contagem de calorias é o suficiente para levar qualquer fã de comida ao limite.
Por isso, para ajudar a aliviar o stress e diminuir os seus dilemas alimentares, compusemos sete dias de menus de jejum que são rápidos, simples e incrivelmente deliciosos - bom apetite. Experimente estas ideias de receitas 5: 2 para refeições com poucas calorias para o manter a pensar durante esses dias complicados e rápidos ...
Permissão total de calorias para dias de jejum: aproximadamente 500.
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1. Sobre o jejum intermitente
2. Método
3. Benefícios
4. FAQ
5. Amostra de refeição de 7 dias incluindo café da manhã, jantar e lanche
6. Calculadora IMC
NOTA IMPORTANTE
Consulte o seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver tido alguma dificuldade ou dor ao seguir este plano de dieta. Por favor, siga este método App por sua conta e risco.
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