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Perder peso

Quer perder peso em casa? Treino feminino em casa - fitness feminino, perder peso em 30 dias é o seu personal trainer para ajudá-lo a queimar gordura e perder peso em casa.

Não é necessário equipamento, todos os exercícios podem ser realizados em casa ou em qualquer lugar a qualquer momento. Você pode acompanhar as calorias queimadas e o progresso da perda de peso nos gráficos. Siga o plano de 30 dias e tire 5 a 10 minutos por dia para emagrecer e se manter saudável!

Com animações e orientação do instrutor, você pode usar a forma correta durante cada exercício. Todos os dias aumentaremos a carga de exercícios, portanto, não se esqueça de fazer uma pausa a cada três dias para que seu corpo possa se ajustar.

PLANO DE FORMAÇÃO PERSONALIZADO
Crie suas próprias rotinas de treino a partir de centenas de exercícios. Se o joelho ou as costas estiverem machucados, não se preocupe, você pode substituir os exercícios indesejados e também pode ajustar a ordem dos exercícios e o tempo de descanso.

Você pode acompanhar facilmente o progresso da perda de peso e o número de calorias queimadas. Ao executar o plano de treinamento, você poderá não apenas remover o peso extra, mas também melhorar a forma e a forma do corpo.

Características principais:
- Treino em casa
- Vários exercícios por 30 dias
- Demonstração animada de exercícios
- Plano de dieta por 30 dias com programação diária e diversos produtos
- Progresso da perda de peso
- Estatísticas sobre as calorias queimadas
- Aumenta gradualmente a intensidade do exercício
- Não é necessário equipamento