Exercícios de 7 minutos PRO APK

This version includes our most EXCITING update yet!

🔹 CUSTOM training plans just for YOU!
🔹 Reduced app size
🔹 Faster response times
🔹 Bug fixes

Se você quiser ter um pacote de seis, definido no peito, pernas, braços e se sentir em geral mais saudável e melhor não procurar mais. Você encontrou o que procura. Exercícios no aplicativo não são demorados. Exercícios rápidos podem ser espremidos em seu horário de trabalho ocupado. O aplicativo é criado com pessoas comuns em mente, como você e eu.

Exercícios de 7 minutos contém uma variedade de exercícios eficazes e eficientes para:
- abs
- De volta
- Braços
- bíceps
- Bezerro
- Peito
- antebraços
- Pernas
- Ombros
- Tríceps
- Quadríceps
- Isquiotibiais
- trapézio

Como você pode ver, este aplicativo de fitness não deixará nenhum músculo desmarcado. Todos os exercícios apresentam um tutorial em vídeo impressionante para guiá-lo através de seu treinamento. Uma característica adicional neste aplicativo é o metabolismo do relógio que ajuda você a acompanhar o seu rendimento em calorias. Esteja sempre ciente das calorias que você queimou diariamente.

Especialistas compilaram exercícios de 7 minutos mais rápidos e planos de nutrição para ajudá-lo a atingir sua meta. E se você fizer seu próprio desafio de condicionamento físico, experimente o personalizador de exercícios. permite que você crie seu próprio desafio de treino. Se a sua agenda abrir um pouco, esta funcionalidade permite-lhe superar o desafio: mude o seu treino de 7 minutos para um treino de 8 minutos e, em algumas ocasiões especiais, até mesmo treinos de 15 minutos. O 7 Minute Workouts não limita seu treino a 7 minutos apenas. Nem o céu é o limite.

Ambos, sua mente e corpo, se beneficiarão dos sete minutos de sua rotina que você está prestes a mudar. Mais de um milhão de usuários satisfeitos, mas não confie neles até que você experimente por si mesmo. Você não vai reclamar, nós garantimos isso.

Exercícios podem ser concluídos em sua casa. Exceto alguns exercícios com halteres, nenhum equipamento é necessário.

O aplicativo é compatível com Comcast também.

Somos um grupo de entusiastas do fitness e desenvolvedores de aplicativos cujo objetivo é ajudá-lo a desenvolver uma rotina de exercícios, apesar dos dias ocupados.