Meditation & Relaxation APK

New App

Esta meditação guiada ajuda a relaxar. Como você se move sua consciência através de seu corpo você é guiado passo a passo para estar ciente de sua respiração, para se concentrar em grupos musculares e aprofundar em relaxamento. Esta meditação guiada é adequado para quem pode estar se sentindo ansioso ou tenso, ou experimentar um monte de estresse em suas vidas. É ideal para fazer antes de ir para a cama à noite, ou a qualquer momento quando você está se sentindo fora de equilíbrio em sua vida.