Fitness at home - without equipment -MUSCULATION APK

Não há equipamentos e você quer construir um corpo esportivo em casa

Quer desenvolver sua massa muscular, tonificar seu corpo e manter sua aptidão física?

Tente app de saúde de treinamento de fitness para homens em casa - musculação e fortalecimento do seu corpo! Em casa sem equipamento
Fitness e musculação ajudam você a queimar gordura, construir músculos, manter sua condição física e, acima de tudo, melhorar sua saúde de maneira rápida e eficiente.

Este aplicativo de saúde fitness é ideal para você

Os exercícios domiciliares fornecem uma rotina diária de exercícios para todos os principais grupos musculares. Em apenas alguns minutos por dia, você pode desenvolver músculos e manter sua aptidão física sem ter que ir ao ginásio. Nenhum equipamento ou treinador é necessário, e todos os exercícios podem ser feitos usando apenas o seu peso corporal

O aplicativo de fitness oferece exercícios para compartilhar seus benefícios, seu peito, braços e nádegas, bem como exercícios de corpo inteiro. Todos os exercícios são projetados por especialistas. Nada requer equipamento, não há necessidade de ir ao ginásio. Mesmo que demore apenas alguns minutos por dia, pode fortalecer os músculos de forma eficaz e ajudá-lo a receber as latas de chocolate a partir de casa em menos de três meses com exercícios e programas de acompanhamento de 30 dias.

Todos os exercícios são acompanhados por animações e vídeos, juntamente com instruções detalhadas, para permitir que você faça todo o tráfego perfeitamente e obtenha resultados excepcionais.

Exercícios para todos os grupos musculares:
-Abdominaux
-bíceps
-Molets
-Pectoraux
-Socorro
-Fesses
Nos isquiotibiais - Isheus
-Dorsaux
-Lombas
-Rhomboïdes
-pescoço
-Quadríceps
- os ombros (deltoide)
-Trapèzes
Tríceps

Este programa é adequado para homens e adolescentes, mas também para as mulheres ajudarem você a energizar:
- habilidades cardiovasculares
- Resistência muscular
- energia
- Você vai ter um corpo esportivo

Especificações
* Warm up e rotina de alongamento
* Personalize lembrete de treino
* Vídeo detalhado com guias animados
* Perder peso com um personal trainer

Experimente o aplicativo de fitness, você terá uma melhor imagem esportiva rapidamente. Este aplicativo de fitness é definitivamente sua melhor escolha. Construa um corpo esportivo e ajude seus amigos a compartilhar com eles nas redes sociais