Yoga Daily Fitness : Yoga Workout Plans APK

Daily Yoga
Yoga For Fitness
Yoga For Health

Yoga e Saúde é aplicativo gratuito para fornecer informações sobre estilo de vida saudável. Este aplicativo fornece informações sobre ioga, dicas de saúde, guia nutricional, cura de doenças crônicas sem remédios, Ayurveda, princípio básico do estilo de vida, como você se torna mais rico, se enche de positividade e espalha a espiritualidade real. Nosso aplicativo direcionado aos usuários para alcançar Yoga para Beleza, Fitness, Saúde e Meditação. Nós fornecemos asanas para beleza, espinhas, clareamento da pele, perda de cabelo, cabelos longos e pele brilhante. Nós fornecemos uma variedade de remédios de saúde como dor de cabeça, dor nas costas, estresse, gravidez, asma, colesterol, concentração, diabetes, digestão, hipertensão e dores no joelho.

Nós também fornecemos variedade de asanas Fitness e Meditação para ficar em forma e perder peso. Este aplicativo de ioga fornece uma descrição detalhada de como fazer asanas. "O yoga é uma arte antiga, baseada em um sistema harmonizador de desenvolvimento para o corpo, a mente e o espírito. A prática contínua de yoga o levará a uma sensação de paz e bem-estar, além de um sentimento de estar em harmonia com os seus meio Ambiente."

Esta aplicação beneficia o Yoga, melhora a sua flexibilidade, constrói a força muscular, impede a cartilagem e a quebra das articulações, protege a coluna, melhora a saúde óssea e aumenta o fluxo sanguíneo.

Este aplicativo de ioga oferece mais benefícios Drena a linfa e aumenta a imunidade, aumenta a frequência cardíaca, ajuda a se concentrar, relaxa o sistema, melhora o equilíbrio, mantém o sistema nervoso e ajuda a dormir mais profundamente.

O Daily Yoga oferece mais de 500 asanas, mais de 50 planos de aula de ioga, mais de 200 aulas de ioga guiada, pilates, meditação e a maior base de pose de ioga que se adapta aos iogues do iniciante ao avançado. Não apenas ajuda você a ficar com yoga todos os dias, mas também oferece benefícios à saúde, tanto da mente quanto do corpo.

Focado no yoga para perda de peso, do iniciante ao avançado, melhor sono e relaxamento total, um total de 20 especialistas em yoga visam tornar mais fácil e conveniente o treino de yoga e ajudá-lo a obter melhores resultados com o yoga.

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-> Treino de ioga em casa

É verdade que você não precisa assistir a uma aula de ioga, basta seguir as instruções de yoga do aplicativo de planos de fitness diários e praticar diariamente por 30 minutos por dia. Você pode pendurá-lo em casa, no escritório ou em qualquer lugar que goste de praticar!

Aqueles que começam com o yoga experimentam essas poses básicas de yoga, que oferecem planos de fitness para treinar diferentes partes do corpo

-> Os Exercícios de Yoga - Construa Parte Superior do Corpo Forte

Um bom fluxo de ioga que é fácil e contém Seated Cat + Cow Pose, sukhasana (Easy Seated Pose) Alongamentos para o pescoço, este treino de yoga e muito simples, relaxante para um corpo total, ajuda você a focar e relaxar sua mente, fortalecer a força e aumentar a flexibilidade no corpo

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