GymPower - Rutinas de Gym y Ejercicios para Casa APK

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Você quer aumentar o tamanho de seus músculos, queimar sua gordura corporal e melhorar sua saúde no processo?

"GymPower - Rotinas de Ginásio e Exercícios Domésticos" oferece informações sobre como realizar um treino para entrar em forma com resultados verdadeiros e rotinas de exercícios para todos os principais grupos musculares. Com apenas alguns minutos por dia, você pode construir músculos e manter a forma física em casa sem precisar ir ao ginásio de maneira rápida, fácil e eficiente.

Nem você precisa de nenhum equipamento especial ou personal trainer, exceto uma barra e um par de pesos em alguns casos; Todos os exercícios podem ser feitos apenas com o peso do corpo, se você quiser, independentemente de ser homem ou mulher.


Com "GymPower - Rotinas de Ginásio e Exercícios em Casa" você pode aprender a exercitar e treinar todos os grupos musculares:

- Braços: fortaleça seus braços e sua força de preensão.
- Peito: desenvolva os músculos peitorais com supino.
- Abdomen: endurece seu abs com placas.
- costas: desenvolva bons músculos das costas.
- Pernas: Agachamentos e sprints para endurecer glúteos e quadríceps.
- Corpo: fortalece vários músculos de uma só vez.

... e novos artigos que serão adicionados em futuras atualizações!

Além disso, você tem à sua disposição 3 ferramentas principais para acompanhar seu progresso:

* Calculadora IMC: Calcule seu índice de massa corporal.
* Calendário: Organize seu programa de rotina.
* Goaltracker: Defina seus objetivos para alcançar.


E há mais ... as rotinas de exercícios explicadas em cada artigo são projetadas para garantir que você execute os exercícios corretamente, e como guia, você terá indicações e imagens muito específicas para garantir que você adote a postura correta e, assim, evite lesões.

Você espera? É totalmente grátis!

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