Workout Timer PRO APK

- number of workout rounds is now editable and allows up to 999 rounds
- fixed application crashing

Treino temporizador PRO é um temporizador de formação HIIT moderno e simples para todos vocês interessados ​​em treinos HIIT e treinamento. Não importa que tipo de exercício que você faz, se você faz fitness, queima de gordura HIIT, correndo, usá-lo para o ciclismo, boxe, muay thai treinamento, Tabata ou outras artes marciais. Nós da OPM Tecnologia acredito, que cada tipo de treino deve ser tratada de forma exclusiva.

Você não precisa ser confundido sobre a configuração adequada e duração da sua formação HIIT mais. Você sabe do que estou falando, certo? Treino temporizador PRO permite ao usuário selecionar seu esporte desejado e estabelece os parâmetros mais recomendadas do treino para você, que você pode então ajustar a seu teste. É perfeito para o seu wotkout HIIT individual no ginásio ou em casa, bem como para exercícios de grupo em seu centro desportivo. Ele substitui totalmente o seu HIIT temporizador físico intervalo do ginásio. E é no seu telemóvel!

Basta digitar o seu cronograma de treinamento para maximizar seus resultados de treinamento:

1. Selecione seu tipo preferido de treino HIIT, ou digitar seu costume um:

• Escolha o número de treino rodadas / sets / intervalos e intervalos de descanso
• Introduza a duração dos intervalos de treino
• Introduzir a duração dos intervalos de descanso

2. Iniciar o treino

• Pressione o botão START
• Desligue as notificações sonoras se for necessário
• Prepare-se enquanto o inicial de 5 segundos de contagem regressiva expira
• Após a buzina de ar, a primeira rodada de seu treinamento começa

3. Aproveite o seu treino

• ser visualmente informado sobre o andamento do seu HIIT treino rodada
• Receber notificações de som sobre o início eo fim de cada rodada treino
• Pausa seu temporizador se você precisa (não vamos dizer a ninguém;)
• Ajuste o número de rodadas durante o treino, se você precisa
• Repor o seu treino para valores iniciais, se você precisa

New características livres comming:

• Gravação de seu treinamento para fins internos
• estatísticas de treino histórico e calorias queimadas
• sugestões excercise específicos enquanto você treina, com base em seu objetivo, sexo, idade e peso

O que é uma gordura HIIT formação queimando?
De alta intensidade de treinamento intervalado descreve um exercício composto por técnicas de HIIT. sessões de HIIT treino geralmente consistem de várias repetições de exercício de alta intensidade separados por um exercício de média intensidade para a recuperação, em seguida, um período de arrefecimento. O número de repetições e tempo de cada um depende do exercício, recomendado é de 8 rodadas, a 3 minutos cada um com 1 minuto de descanso, mas pode ser tão pouco como três repetições com apenas 20 segundos de exercício intenso.