Meru CrossFit APK

Como o CrossFit é diferente de um ginásio? Que bom que você perguntou.

O CrossFit é o programa de treinamento de mais rápido crescimento atualmente praticado na maioria dos países. É uma metodologia de fitness projetada em torno de movimentos funcionais constantemente variáveis, executados em alta intensidade.
Ao fazer o CrossFit, você não apenas ficará mais forte, mais enxuto, mais rápido, mais ágil e poderoso, como fará tudo sob a supervisão de treinadores certificados e experientes e dentro de uma atmosfera divertida e de apoio à comunidade.

Características do nosso treino:

Constantemente variada - significa exercícios e exercícios diferentes todos os dias para que você nunca fique entediado e continue aprendendo novas habilidades.
Movimentos funcionais - significa movimentos naturais básicos, incluindo correr, saltar, levantar, escalar, etc., o que os torna seguros. Esses movimentos imitam como nos colocamos, pisamos e nos movemos pela vida cotidiana. Isso aumentará sua capacidade atlética e integridade corporal.
Alta intensidade - significa mais produção de energia por unidade de tempo, o que resulta em ganhos de força e perda de gordura ao mesmo tempo, alto metabolismo e torna você mais ativo na vida em geral. Intensidade, é claro, é relativa, permitindo que todos treinem em um nível adequado às suas próprias limitações físicas e psicológicas.