Athleta Fitness Studio APK

O aplicativo Athleta Fitness Studio é como seu próprio personal trainer, onde você estiver! Oferecemos mais de 130 demonstrações de exercícios, mais de 20 exercícios, receitas e muito mais para ajudá-lo a alcançar todos os seus objetivos de condicionamento físico e nutrição! Todos os treinos e exercícios são demonstrados por um personal trainer certificado e têm como alvo todos os principais músculos.

Recursos:
• 130 exercícios classificados por partes do corpo e equipamentos de ginástica.
• Mais de 20 exercícios pré-fabricados para todos, de iniciantes a profissionais.
• Mais de 70 planos de refeições padrão para perda de gordura, construção de massa muscular magra ou massa.
• Mais de 80 receitas compatíveis com macro, incluindo opções veganas e vegetarianas!
• Vídeo mostrando como fazer cada exercício
• Descrição detalhada do texto de cada exercício com temporizador de treino
• Categorização de equipamentos de exercícios
• Categorização muscular
• Ótimo para homens e mulheres
• Desenvolvido por personal trainers certificados e atletas profissionais com mais de 25 anos de experiência no setor de fitness e musculação.
• Suporte de bate-papo on-line com seus treinadores
• Opções de treinamento pessoal online
• Ajuda nutricional online com planos de refeições personalizados e opção macro
• Opção de treinamento de competição online


Ferramentas:
• calculadora BMR
• Calculadora de calorias / macro com base na sua TMB e nas suas metas de condicionamento físico.
• Fórum / Chat para suporte
• Registro de treino
• Temporizador de treino
• pedômetro
• Bloco de anotações
• Clima
• Citações motivacionais
• Podcasts semanais de estilo de vida saudável do Athleta Fitness Studio

Apoiaremos e atualizaremos continuamente este aplicativo para torná-lo ainda melhor. Por favor, sinta-se à vontade para nos enviar um email com quaisquer comentários / sugestões ou adições que você gostaria de ver em futuras atualizações.