STRESS TOOLKIT APK

Diariamente, precisamos nos adaptar às várias demandas da vida física, emocional, mental e psicológica. Quando somos incapazes de nos adaptar, sentimos estresse.

O estresse é prejudicial para todo o nosso ser, pois afeta nossa saúde física, emocional e mental. Quando não tratado, o estresse pode resultar em problemas de saúde mental mais graves, como depressão, ansiedade e outras doenças mentais mais sérias, como psicose ou doença delirante.

Este Toolkit, que se baseia em várias abordagens terapêuticas psicológicas, ajuda-o a superar o seu stress, a prevenir o desenvolvimento de problemas graves de saúde mental, para que possa gozar de boa saúde, alcançar a felicidade e o seu potencial na vida.

É simples de usar. É adequado para todas as faixas etárias. Para as crianças, os pais podem usar isso como uma atividade compartilhada que aprimora a ligação.

Este aplicativo é parte do HMC Apps, criado pelo Dr. Kam Wong