Rock Fitness App APK

Thanks for using Rock Fitness App!
-Updated the timetable for classes.
-Fixed some bugs and improved performance.

We will update the app regularly so we can make it better for you!

A Equipe de ginástica Rocha apresenta o rock de Fitness App. A maneira interativa para desfrutar de uma grande variedade de rotinas de fitness voltadas para ajudá-lo a alcançar seus objetivos fitness. Exercícios vêm com tutoriais em vídeo completas para auxiliar formulário com base no sexo, nível e objetivos da aptidão para maximizar o seu desempenho ginásio.

gerador de treino
Se você quiser exercitar-se no ginásio, mas você não tem certeza sobre o que exercícios que você quer fazer, o gerador de treino irá gerar o seu treino. Dessa forma, você pode se concentrar no treino sem ter que planejar seu próximo exercício.

lista exercício
Se você prefere planejar seus exercícios em torno de uma parte específica do corpo, você pode ver uma extensa lista de exercícios dentro do app.
Cada exercício na lista tem uma descrição e até mesmo um vídeo do exercício, para que possa verificar o seu formulário.

acomodar metas
O aplicativo pode ser adaptado às suas metas. Os exercícios escolhidos são alteradas dependendo do que você quer sair do ginásio, se é perder peso, a construção de força ou tentando tonificar.