মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণের উপায় APK

Vários estudos têm mostrado que comer nozes em uma base regular por um punhado do cérebro chamada a secreção da hormona de esforço kartijala começou a declinar. Como resultado, reduziu a ansiedade ou ansiedade, bem como o coração fica reforçada.
Na verdade, para além de peixe, nozes, nozes e três ácidos gordos ómega phleksasideo grande escala, o qual desempenha um papel importante na redução da secreção de hormonas kartijala.